Q：助孕期间可以运动减肥吗？

　　代孕上的前3个月也就是助孕期间是可以减肥的，但是必须是健康的减肥方式哦，运动也是可以的，可以选择快走或者慢跑再搭配康倍琪早晚喝，这样减起来也容易而且也健康，祝好运!

　　Q：喜欢吃辣的东西，在助孕期间可以吃辣的食物吗？

　　Q：孕期可以过性生活吗？可以刮痧吗？

　　已经到了孕中期，妊娠较稳定，你是可以适度过性生活的。这时的性生活要安排合理，要采用夫妻双方习惯和舒适的姿势，但注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸不要刺激孕妇乳头。你也要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。不建议，刮痧是有排毒的功效，但同时营养也会流失，孕妇正是需要营养的时候，而且刮痧对宝宝是有影响的。孕妇最好不要刮要刮的话应避开腰、骶、腹，那些对神经系统都会有影响，会影响到胎儿的正常发育。

　　Q：孕期可以过性生活吗？可以刮痧吗？

　　已经到了孕中期，妊娠较稳定，你是可以适度过性生活的。这时的性生活要安排合理，要采用夫妻双方习惯和舒适的姿势，但注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸不要刺激孕妇乳头。你也要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。不建议，刮痧是有排毒的功效，但同时营养也会流失，孕妇正是需要营养的时候，而且刮痧对宝宝是有影响的。孕妇最好不要刮要刮的话应避开腰、骶、腹，那些对神经系统都会有影响，会影响到胎儿的正常发育。

　　Q：哪位宝妈知道助孕期间可以减肥吗？

　　助孕期间可以减肥吗？助孕期间可以减肥，通过适当的减肥能够调整月经周期，提高排卵几率，同时也能降低孕期并发症的发生几率，减少分娩难度。哪种情况下的助孕女性属于过胖需要减肥的呢？通常可以通过BMI指标来作参考，即身高、体重来计算自己的身体质量指数。BMI指标计算公式为：BMI=体重（单位为Kg）/身高（单位为M）的平方。一般以BMI=22为基准，如果BMI结果是介于18.5-24间，为标准体格，BMI结果低于18.5为体重过轻，BMI结果高于24为体重过重，若BMI超过27就算是肥胖。所以助孕的女性朋友通过该公式计算出结果为大于24，可以考虑减肥促进更健康代孕。研究表明，如果女性是属于超重或肥胖，把体重减轻10%-20%就会有助于调整你的月经周期，并提高排卵的可能性，大幅度的降低体重对身体来说并不好，很容易造成身体免疫低等疾病。

　　Q：有人知道助孕期间可以艾灸吗?

　　艾灸的作用如此的明显，那么对于助孕期间的女性可以用吗？答案是肯定的。食用艾草可治疗宫寒，痛经；艾灸可以治疗宫寒，增强脾肾功能，提高免疫力；此外，艾灸还能温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的作用，有效调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。除此之外，艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足，还能有效治疗其他的乳房部位的疾病。女性朋友在助孕期间多进行艾灸，可以给宝宝打造一个良好舒适的生长发育环境，各类妇科疾病治疗后还会让代孕显得更为的容易。

　　Q：助孕期间男的可以吃螃蟹吗？

　　建议还是不要吃比较好一些的，螃蟹的大寒的食物，感觉还是不要吃，助孕期的时候夫妻俩建议还是多吃一些有营养的食物比较好一些的。

　　Q：助孕期间可以洗直头发吗？

　　最好别用。优生优育别乱用化学制品

　　Q：助孕期间可以吃中药调理吗

　　助孕期是可以根据自己的症状使用中药进行调理的，注意使用中药以后的反应情况。如果自己的身体气血亏虚等引起的贫血，内分泌失调，多囊卵巢等，可以中药调，如果身体体质各方面都是比较好的情况，是暂时不需要使用中药进行调理的情况的，注意休息，观察一段时间就可以的情

　　Q：助孕期间可以吃葡萄籽吗

　　当然可以了，助孕期间可以吃葡萄的，也可以吃葡萄籽的，这个没有影响，葡萄是一种常见的食材，常见的水果，含有丰富的维生素，也含有热量，口感也比较好，也可以每天都适当的吃葡萄的。在助孕期间需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，避免着凉，均衡营养

　　助孕是为了以一个更好的状态来孕育宝宝，建议在助孕期间要注意个人的作息习惯，养成早睡早起的好习惯。再通过简单的食疗，这样精子和卵子的质量会达到最佳，更容易受孕成功。助孕前最好确保自己的身体状态良好再行受孕。那么助孕期间可以刮痧吗？刮痧的方法有哪些？大家一起来了解一下吧！

　　助孕期间可以刮痧吗

　　助孕期间是可以刮痧的。刮痧可以增加汗腺分泌，促进血液循环，有利益排出身体的毒素，对助孕期间的朋友来说是非常好的，而且刮痧配合艾灸一起的话，还可以疏通和温暖肾经，以此来达到治疗宫寒不孕的问题。

　　刮痧的方法

　　1、刮头部，提神醒脑。给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。

　　2、刮腹部，减小肚子。刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中，如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。

　　3、刮两肋，疏肝解郁。由于肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

　　4、刮脚底，缓解失眠。脚是人的“第二心脏”，分布着很多脏器的反射区。在临睡觉前刮一下脚底板，有促进睡眠，缓解头痛等多种保健作用。

　　5、刮颈肩，活血舒筋。沿着后脑左右两侧的风池穴到肩膀左右两侧的肩井穴构成的弧线刮下来，每侧也可刮15到20次。

　　现在有很多不孕不育的女性都有或多或少的宫寒现象，所以在助孕前必须先治疗宫寒，以免影响受精卵的着床，给受孕造成很大的困扰。有宫寒的女性，平时要注意腹部保暖，多喝温开水，促进新陈代谢。以上是针对助孕期间可以刮痧吗的介绍，希望可以帮助到大家。