在整个妊娠期内，你都应该和产科医生相互合作保持健康的状态。在孩子出生前，定期咨询医生，定期产检，能够明显提高生出健康宝宝的概率。

　　下面是几点妊娠期内应该注意的事项。

　　

　　 取足够的营养成分，补充叶酸，DHA，铁，钙及其他物质。

　　叶酸有助于降低胎儿某些出生缺陷风险，钙有助于促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育，铁防止缺铁性贫血，DHA确保满足宝宝的营养需求。

　　

　　除了营养均衡，你还需要每天多 入300卡左右的食物，因为你需要额外的能量和营养保证孩子正常发育

　　

　　不管在代孕后还是其他任何时期，运动都一样重要，选择一些强度适中的运动，从零开始慢慢来，每天适当锻炼10分钟左右，运动结束后，记得补充足够的水分。

　　

　　为了确定妊娠是否顺利，或者存在某些问题，建议一定要定期去医院检查，有问题及时发现和处理，为宝宝健康到来做准备。

　　祝愿每个宝宝都健康成长，谢谢！

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