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发布时间:2020-07-28

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  朋友最近诉苦,说自己自从进了孕晚期就没有睡过好觉,天天一晚上能醒五六次,每次醒来就发现自己在右边,赶紧换成左卧,但是每次左卧,怎么都不舒服,半个小时都不一定睡得着,自己每天都会左卧,突然她问:你说每天都是左卧,孩子不会被压到吧!

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  怀孕以后妈妈们都是小心翼翼,尤其是到了孕晚期,生怕不小心压到了宝宝,那么怀孕后妈妈的睡姿会不会压到宝宝!

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  孕晚期孕妇睡觉会压到宝宝吗?

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  胎儿在7个月大的时候已经占满了子宫,这个时候医生通常建议让孕妈尽量左侧卧来睡觉,因为到了孕晚期,大部分女性的子宫会出现不同程度的又璇,因为左下腹是乙状结肠的运动,为了减少对肠管的压迫,子宫都会不同程度的右旋。子宫右旋之后,血管会受到牵拉或者扭曲,从而影响了子宫的血流速度,所以孕晚期建议左侧卧,来改善子宫的血流速度,减少子宫血管的张力,保证胎盘血流量,避免胎儿窘迫。

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  很多产妇发现左侧卧后胎动频繁,会认为胎儿是不是不舒服,并不是这样,因为左侧卧之后,胎盘血流量增加,带来的氧气增加,所以胎儿会比较活跃,所以并不是胎儿被压到,属于正常情况。

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  孕晚期,子宫内的羊水量在1000-1500毫升,胎儿在子宫内的状态是浮起来的,羊水会对孕妇的动作起到缓冲作用,所以孕晚期左侧卧是不会压到胎儿的。

  

  虽然睡觉不会压到胎儿,但是孕妈睡觉的一些动作如果不正确,的确会引起胎儿的不适。

  孕晚期这些睡姿会影响到胎儿

  长时间的左侧卧

  虽然左侧卧是孕晚期建议的睡姿,但是很多妈妈都理解错了,盲目的进行左侧卧,有的妈妈甚至每天都保持一个姿势,这样的姿势可能会导致胎儿局部长时间被压迫,尤其是胎儿入盆以后,而有的胎儿有入盆比较早。

  朋友家的宝宝出生的时候有一只脚趾头有点歪,当时很担心是孩子问题,医生说是因为长期一个姿势进行压迫的,不过后来孩子出生后慢慢恢复了。

  所以不要长时间左侧卧,可以适当地进行调整。

  

  孕妈频繁的翻身或者动作太大

  身边有位朋友,孕晚期的时候晚上怎么睡都高鹰代孕包成功多少钱_代生孩子哪家专业_孕晚期不舒服,心情烦躁,动作比较大,多翻了几次身,突然感觉自己肚子高鹰代孕包成功多少钱_代生孩子哪家专业_孕晚期好像被撑到了,而且很硬,感觉胎儿把自己的肚子撑得很紧。赶紧微信问,孩子不会有事吧!

  胎儿有羊水的保护并不是很脆弱,但是孕妈频繁的翻身会让胎儿感到不舒服,尤其是动作比较大或者频率比较快的时候,导致胎儿可能突然撞向另一边的腹壁,或者胎儿不舒服会用手或者脚来撑就会出现肚皮发紧。

  长时间的平躺

  孕晚期不建议平躺,但是需要加上一个词“长期”,孕晚期平躺,增大的子宫会压迫下肢静脉回流,导致血流量减少容易造成孕妇缺氧,但是并不是稍微平躺就会缺氧。而是长期,频繁地仰卧导致的。

  

  下面这些情况,孕妇尽量少平躺:

  孕晚期感到明显的胸闷气短,尽量不要平躺;一旦平躺就感觉呼吸困难,头晕眼花,证明缺氧,尽量不要平躺;本身孕肚偏大,胎儿体重偏重,也需要尽量不要平躺,对下肢静脉压迫得也会更厉害!孕晚期的正确睡姿

  孕晚期当然是以左侧卧为主,适当选择自己舒服的姿势,不要盲目的进行左侧卧,如果因为左侧卧自己长时间缺觉,同样会影响到宝宝发育。

  孕晚期的睡姿要遵守以下原则:

  以左侧卧为主,舒服为原则;可以平躺,不要长期;翻身频率要小且慢,幅度要缓,可以手扶着肚子;另外,胎儿在孕妈肚子里感到不舒服,会通过胎动的频率来提醒孕妈,比如半夜被踢醒,或者在胎动不多的情况下突然增加,所以睡觉同时可以观察胎动,别担心!

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