很多孕妇是在年轻时就生育了宝宝，但是随着二胎政策的出现，很多女性就会想再次要一个宝宝，但是又担心自己的年龄已经是属于高龄产妇的阶段，怀孕会对身体产生比较大的伤害。那么，31岁孕妇算高龄产妇吗？

31岁孕妇不算是高龄产妇，高龄产妇是指35岁以上初次妊娠的产妇，而且31岁的时候还是可以怀孕的。产妇不用过于担心，平时多注意休息，加强身体的营养物质，定期去医院做产检，正常的情况下是不会对身体产生很大的影响。孕妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高糖类，高油脂的食物，要把体重控制在一定的范围之内。

孕妇在怀孕初期可以适当的服用叶酸，能预防胎儿出现神经管畸形。孕妇还要少接触宠物，由于宠物身上会携带一些寄生虫，比如弓形虫等。如果孕妇感染上寄生虫后，有可能造成胎儿智力下降，死胎以及流产的几率。

孕妇还要少接触吸二手烟的人群，因为香烟含有尼古丁和香和烟碱，孕妇吸收后有可能造成胎儿畸形，流产和早产的发生，所以孕妇尽量要远离二手烟。