医学减肥方法有运动减肥、射频溶脂减肥、吸脂减肥等方式。

1、运动减肥：在日常生活中可以进行一些运动，例如自行车、瑜伽等，这些运动可以促进人体的新陈代谢，并通过长时间的锻炼来减肥。

2、射频溶脂减肥：射频溶脂减肥主要是通过射频的能量振动，对大的脂肪细胞产生影响，使脂肪细胞发生分解液化，同时还可以起到减肥的作用，费用大概在4000-6000元之间，大概可以持续3-5年。

3、吸脂减肥：吸脂减肥是采用真空负压的方法，在肥肉部位开一个小口子，再用小切口将脂肪细胞排出体外，这样可以达到减肥的目的，费用大概在10000-30,000元之间，大概可以坚持5-10年。

在减肥的时候要多吃新鲜的蔬菜和水果，以促进身体的新陈代谢。