缓解孕期腹胀的八个小秘方1

发布时间:2019-10-01

在代怀孕时期,相信不少孕妈妈会感觉自己的肚子不舒服,胀胀的,站也不是,坐也不是,躺也不是,难受极了。专家解释说,这是由腹胀引起的:在代怀孕初期,由于孕激素的产生,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,使孕妈妈产生饱胀感。那么,引起孕期腹胀的主要原因有什么呢

孕期腹胀原因一:子宫变大压迫肠胃

随着子宫内胎儿的成长,逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道,子宫除了会将胃稍微上推外,肠道也会被推挤至上方或两侧,而胃肠在受到压迫下,便会影响其中食物及气体的正常排解,让孕妈妈感到不舒服。

孕期腹胀原因二:活动量减少引起便秘

由于孕妈妈的活动量通常会较孕前变少,胃肠蠕动减弱,加上孕期的进食内容也会有些改变,过多高蛋白、高脂肪食物的入,使蔬菜和水果的补充则相对不足,也会造成粪便更容易在肠道内滞留,引起便秘而使腹胀感更加严重。

缓解孕期腹胀的八大秘笈

找到了腹胀的原因,我们就对症下策,有八个秘笈可以帮助孕妈妈告别孕期腹胀。

1.少量多餐

要有效缓解胀气,改变饮食的习惯是首要之务。如果孕妈妈已经感到肠胃胀气,却还进补又进食大量食物,在增加肠胃消化的负担下,只会令胀气情况更加严重。所以我们建议,妊娠中晚期的孕妈妈可采用少量多餐的进食原则,每次吃饭的时候记得不要吃太饱,便可有效减轻腹部饱胀的感觉,孕妈妈不妨从每日三餐的习惯,改至一天吃六至八餐,以减少每餐的份量,除了控制蛋白质和脂肪入量,烹调时添加一些大蒜和姜片,也可以减少腹胀气体的产生。

2.细嚼慢咽

吃东西时应保持细嚼慢咽的习惯,进食时不要说话,避免用吸管吸吮饮料,不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等,都可避免让不必要的过多气体进入腹部。

3.多喝温开水

孕妈妈每天至少要喝1500ml.的水分,充足的水分能促进排便,如果大便累积在大肠内,胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水,也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合,因为喝冷水可能较容易造成肠绞痛,当然冰水就更不适宜,汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免,汽水中的苏打容易造成胀气。另外,在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜,能促进肠胃蠕动,防止粪便干结。

4.补充纤维素

孕妈妈可多吃含丰富纤维素的食物,例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食,但却并不一定好消化,因此孕妈妈可选择半固体的食物。

5.避免产气食物

如果有较严重的胃酸逆流情况,则应避免甜食,以清淡食物为主,并可吃苏打饼干、高纤饼干等中和胃酸。胀气状况严重时,应避免吃易产气的食物,例如豆类、蛋类及其制品、油炸食物、马铃薯等,太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。

6.放松心情

紧张和压力大的情绪,也会造成孕妈妈体内气血循环不佳,因此学会放松心情在代怀孕期间也很重要。如果对腹部胀气有更多疑虑时,不妨直接问诊,让医师来辨明症状,可避免因为怀疑而造成的情绪紧绷与心理压力,保持良好的轻松心态,也有助于孕妈妈排便的顺畅。

7.保持适当运动

为了减轻孕期腹胀,孕妈妈应适当增加每天的活动量,饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加,每天散步的次数也可慢慢增加,或是延长每次散步的时间,都是保持运动量的好方法。代怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动,缓解胀气情况,建议孕妈妈可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十至三十分钟,可帮助排便和排气,但过度激烈的运动就不适合孕妈妈了。

8.适度缓和的按摩

如果腹胀难受时,可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后,采顺时针方向从右上腹部开始,接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右,每天可进行2至3次。要注意按摩时要力度不要过大,并稍微避开腹部中央的子宫位置,用餐后也不适宜立刻按摩。另外,在按摩时可略加一点点的薄荷精油,也能适度舒缓胀气或便秘的症状。

随着妊娠月份的增加,孕妇的腹部逐渐突出,使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡,孕妇在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外,孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,增大的子宫对腰部神经的压迫,也是造成腰背疼痛的原因。

为了预防和减轻腰背疼痛,孕妇应在孕早期就坚持多做散步等适当运动,以加强腰背部的柔韧度。另外还要注意保暖,睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋行走,还可对局部进行按摩。

另外,孕妇应注意避免拿重的东西、长时间保持某一姿势,或腰背部受凉,这些均能加重疼痛。

对于很多准妈妈而言,孕期的时光弥足珍贵。新生命即将到来,你几乎把全部精力都放到小宝宝的身上——越来越清晰地感受他的一举一动,与他建立越来越多的心灵默契。那么,你的身体将面临哪些挑战将有哪些疾病进入或被删除于你此刻的身体档案

代怀孕对于女性而言如同身体的一次“VirusScanning(病毒扫描)”,有些“病毒”可以得到“修复”,但是有些“病毒”太强大无法去除,依然对身体构成威胁,还有可能平时不那么明显的病症此刻也会过来添乱。对于孕期可以“修复”的“病毒”,自然对准妈妈和宝宝都是皆大欢喜之事;若不能“修复”,则需要准妈妈们特别注意调整好生活习惯和饮食结构,尽可能地让身体有健康趋向,处于稳定状态,这也是有些轻微的炎症类疾病会在孕期得到缓解甚至治愈的原因。

但值得注意的是,多数情况下代怀孕会使一些疾病恶化,甚至引发某些疾病。即使某些疾病在孕期得到暂时性的康复,但要彻底康复的可能性也是非常低的。

神经科

疾病名称:偏头痛

孕期缓解可能性:较小

原理:代怀孕期间血管扩张,使得偏头痛得到一定改善。但这并不是绝对的,也有人没有得到任何改善。总之,代怀孕期间气管和肌体的重新调整,一般会让准妈妈觉得自己更强壮、更有活力。

疾病名称:饮食障碍

孕期缓解可能性:较小

原理:由于代怀孕带来的体形变化,使得患有饮食障碍的准妈妈节食的意愿更强。

内科

疾病名称:高血压、糖尿病

孕期缓解可能性:加重

原理:如果在代怀孕前就患有高血压、糖尿病,不但不会好转,反而有加重的可能,甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。

疾病名称:心脏病

孕期缓解可能性:加重

原理:代怀孕会使心脏输出量增加43%,平均心跳增加20%,导致心脏负荷明显增加。一般而言,第一、二级的心脏病人勉强可以代怀孕,但是需要比普通孕妇进行更频繁的产科检查。如果孕前心脏功能在第三、四级的水平上,建议不要代怀孕。

妇科

疾病名称:子宫内膜异位症

孕期缓解可能性:100%

原理:代怀孕期间女性体内持续高水平的孕激素,对女性生殖器官具有很好的“保护”作用,不会再有月经来潮,相应的症状便会消失;一些妇科医生经常推荐用代怀孕及生育来治疗这种奇特的疾病。

疾病名称:卵巢炎/卵巢癌

孕期缓解可能性:较大

原理:代怀孕期间不会再有月经来潮,卵巢因为得到休息,其症状在孕期便会消失,因此发生各种肿瘤,甚至癌变的机会也随之减少。

疾病名称:子宫肌瘤

孕期缓解可能性:较大

原理:这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤,代怀孕后的病症也会有所减轻。

疾病名称:子宫内膜癌

孕期缓解可能性:较大

原理:代怀孕期间不会再有月经来潮,子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血,其上皮细胞在月经周期所必经的“损伤”—“修复”—“再损伤”—“再修复”的过程会暂时停止,发生癌变的机会也同时减少了。

疾病名称:乳腺增生

孕期缓解可能性:较大

原理:代怀孕导致内分泌变化,乳房也开始充分发育,逐渐肥大,孕妇会感觉两乳胀痛不适,乳晕的范围也扩大,有部分人会出现泌乳现象。孩子出生后,进入哺乳期,乳腺得到了更为充分的发育。这些对乳腺都有极好的保护作用,原有的乳腺增生会变得更轻微,甚至消失。

肠胃科

疾病名称:溃疡性/结肠炎

孕期缓解可能性:较小

妊娠发生于溃疡性结肠炎活动期时,孕期前3个月会使结肠炎症状加重(占30%~100%);妊娠发生于溃疡性结肠炎缓解期时,少数病例可好转。

外科

疾病名称:风湿/关节炎

孕期缓解可能性:较小

原理:风湿会影响孕妇的心脏,加重心脏的负担,对母亲和胎儿都有危险。

呼吸科

疾病名称:哮喘(非过敏性)

孕期缓解可能性:较小

原理:代怀孕会使人体内激素水平发生变化,前列腺素有所提高,身体会产生很多抑制炎症的可的松,因此对于哮喘、支气管炎的发病起到一定阻碍作用,但对过敏性哮喘没有效果;不过约有三分之一的哮喘患者孕期病情加重,在病情加重的孕妇中,以妊娠第29至36周时最为严重。

疾病名称:慢性支气管炎

孕期缓解可能性:较小

原理:女性代怀孕后周身血液量会增多,母婴的需氧量会不断增加,肺部的血流量也相应增加,肺的负担会增加很多。

医生建议

●因为孕期有很多不确定因素,女性最好是在身体完全健康的状态下有准备地代怀孕;

●孕期可以使少数像子宫内膜异位症类的妇科一般炎症疾病得到缓解;

●因为代怀孕后母体在各方面的负荷都会加重,譬如氧气供需、营养供需等,孕期会加重包括心脏病在内的心血管疾病、呼吸系统疾病等,对母亲和胎儿都构成威胁;

●一些有需要长期服药的患者在停药后才能代怀孕,像甲状腺患者最好停药1年再准备代怀孕;

●像传染病、性病(艾滋病、梅毒)等患者,都不适合代怀孕。

其实,伴随“成为”妈妈可能要面对的各种“问题”,准妈妈们还是要对自己“精心”,才能最后对宝宝“放心”。资讯发达的今天,大家完全可以通过网络、杂志等媒介查询相关知识,可以向有经验的妈妈们请教或者提前向相熟的产科医师进行咨询,让自己成为一个有备而“孕”的妈妈。这样,女性朋友们孕前的担心就可以通过孕前充分的身体调理和资讯准备,孕期养成身体锻炼、营养搭配等好的生活习惯,产后及时适宜的身体以及心理的调整而得到满意的解决。

炎症是由病毒或细菌感染引起的。一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿,但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。胎儿也可能会间接受到母体炎症(如肾炎)的感染,从而引起早产。

1、尿路感染

患了尿路感染,会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。如治疗不及时,还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症,应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为肾炎,则可引起流产或早产。

2、坏疽

是由细菌感染引起的口腔周围浅表溃疡,是一般的小病,对人体没什麽危害。

主要症状为搔痒难忍,并有白色分泌物。孕妇出现该症状,可抹些药膏或口腔栓剂,或在溃疡处抹些蜂蜜或酸奶。

在旁人看来,这是一件不花金钱不花精力的事,可到了你那里,却成了每天大伤元气的一件难事,坐上马桶便如临大敌,甚至连每天情绪的好坏都被它左右。便秘,说它是一种难言之隐,一点也不为过,即使打扮得再光鲜,其中的难受只有自己知道。有调查显示,杭州市的便秘患病率高达17.6%,也就是说,差不多5个杭州人中就有一个有便秘烦恼。

孕妇便秘:激素变化

孕妇,也是便秘的高发人群,孕妇要是患了便秘,可就危险到两个人的健康了。“好不容易早孕反应过去了,进入相对安全的孕中期,可不知道怎么回事,最近老是便秘,常常三四天都不解决一次,代怀孕了不好乱吃药,每次都只好用开塞露应应急。宝宝还要5个多月才出世,这样下去会不会熏到他(她)呀”在市一医院,准妈妈林女士一脸苦恼。

任医生说,从代怀孕第4个月开始,食物通过孕妇胃肠道的时间就会明显延长。这是因为代怀孕后,体内的激素水平会发生变化,黄体酮分泌增加,会使肠道的蠕动减慢,同时,在代怀孕中后期,逐渐增大的子宫会增加对排便肌肉的压迫,造成排便困难。

解决孕期便秘,在方法选择时应特别小心。孕妇不能随便用泻药,像蓖麻油、番泻叶这样的刺激性泻剂,会引起子宫收缩,严重时甚至可能流产,液体石蜡之类的润滑性泻剂会使母体减少对脂溶性维生素(A、D、E、K)的吸收,使新生儿易发生低凝血酶元血症。可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂,这类泻剂可增加渗透透压能使肠腔内水分聚集增多,使肠道扩张、蠕动加快而排便,粪便软化剂、膨胀剂也较广泛用于孕妇。

人们常说糖尿病的典型症状是“三多一少”,即吃的多,喝的多,尿的多,而体重减少。但实际上,近些年来具有上述典型表现的糖尿病患者并不多见。妊娠期糖尿病的临床表现就更不典型,且大多数人空腹血糖正常,容易漏诊。因此,产科医生会对所有24―28周孕妇进行50克葡萄糖负荷试验,来筛查孕妇是否患有糖尿病。如果结果异常,会进一步做75克口服糖耐量试验,根据结果确诊。

由于症状轻微,孕妇自身不易识别,因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕妇应警惕患病的可能性:

1.身体过胖者。若代怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方),应提高警惕。

2.年龄在30岁以上,尤其是35岁以上的孕妇。

3.家族中有糖尿病患者,尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时,本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。

4.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。

5.孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。

6.以前代怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。

7.曾分娩体重大于4公斤的胎儿。

8.曾患过妊娠期糖尿病者。

9.这次代怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。

若孕妇有以上情况,并不说明这次代怀孕一定发生妊娠期糖尿病,只是提醒其有高危因素,应及时接受筛查,以免延误治疗。▲

孕妈咪除了要随生产之痛,在整个孕期还要受到头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等疼痛的困扰……

如果用一句话来形容孕期感受的话,可以说代怀孕是辛苦的快乐。从代怀孕开始,不但要应对孕吐、睡眠不好、体重增加、妊娠纹等一系列身体变化,在这短暂而又漫长的280天里,准妈妈们还要承受这样那样的“疼痛”,比如,头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等等。为什么会有这些疼痛该如何应对本期就让我们一起来认识孕期的这些疼痛。

头痛

孕期头痛一般出现在孕早期、中期。

因由

刚刚代怀孕的时候,孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状,嗜睡,懒懒的、打不起精神。这主要是因为代怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时孕期的种种反应又是以前从来没有经历过的,很容易引起精神紧张和焦虑,这也会导致植物神经功能紊乱,而出现头痛。

对策

1.以平静的心态面对代怀孕,了解代怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时,要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍,也可以听听一些适合孕妇的音乐。

2.在饮食方面,多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果,不要因为代怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

3.头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好立即去看医生。

胃烧痛

一般出现在孕早期、中期。

因由

引起孕期胃烧痛的原因大概有两项:

1.代怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来,致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激黏膜引起的。

2.妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

对策

1.每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。

2.可以在医生指导下用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛。

3.如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院去看看。另外,如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。

乳房胀痛

一般出现在孕早期。

因由

代怀孕后雌激素的增加,会刺激乳腺腺管的发育,在孕早期使乳房出现一些改变,比如乳晕的颜色加深,乳腺的腺管扩张等,并会引起轻微的疼痛。孕期中,大部分孕妈咪都会有因乳房胀痛而感到不适的经历,少数孕妈咪甚至会有乳汁分泌。

对策

乳房胀痛是孕期正常的现象,孕妈咪不必紧张,也不需要做特别的处理。代怀孕后应选用宽松的内衣,最好是孕妇专用的,在家中还可以取下,以减轻乳房外部的压迫。到了孕晚期,尤其是哺乳期的时候,这种症状就会减轻了。

腰背疼痛

一般会从孕早期一直持续到孕晚期。

因由

1.代怀孕后体内激素的改变,特别是孕激素的影响,使得骨盆关节韧带松弛,松弛后引起耻骨联合轻度分离,分离后导致关节疼痛。这种耻骨联合分离所致的疼痛,一般人是可以忍受的。若大幅度耻骨错位,导致韧带拉伤、水肿、行走困难,就必须卧床休息。

2.随着孕期的变化,子宫加大,因为子宫是向前增大的,逼迫着孕妈咪挺起身子,头和肩向后,腹部往前凸,腰也往前挺,时间久了就会引起腰背酸痛了。

3.孕期输尿管受到神经体异变化的影响,使输尿管变粗,积张力减小,蠕动减弱,尿流动的速度减慢,有时会引起感染。在妊娠中期的时候,会引起肾盂和输尿管的扩张,容易压迫右侧输尿管和右侧神经,而引发慢性的肾盂肾炎,并引起腰背部疼痛。

对策:

1.重视孕期检查,定期了解耻骨分离具体情况,加强体育锻炼,经常进行适宜的伸展大腿运动,增强肌肉与韧带张力和耐受力。

2.长时间保持某一姿势,或腰背部受凉,这些均能加重疼痛。孕妈咪可以采取比较舒适的位置,使背部肌肉放松。如半躺,将双腿架高一点,使血液回流舒畅,以减轻下肢的水肿。

3.如果右侧腰部痛得比较厉害的话,最好去医院看看是否有慢性的肾盂肾炎、泌尿系统的感染。

腹痛

腹痛一般会从孕早期一直持续到孕晚期。

因由

从孕早期开始,一直到孕晚期,大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉。其实这是子宫的一种不规则收缩,间隔时间、子宫收缩时间都有长有短,相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一些,到孕晚期可能时间会越来越长。这种收缩一般来说孕妈咪是不会感觉到疼痛的,但也有一部分孕妈咪能明显地感觉到。到孕中期以后,子宫迅速增大,子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态,尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带被牵拉,由此也可引起牵引胀痛。

对策

如果没有阴道出血、破水的症状出现,胎动正常的话,孕妈咪不要过于紧张,这只是正常的子宫收缩。腹痛来临的时候,孕妈咪坐下来休息休息就可以了。如果腹痛剧烈,而且伴有阴道出血、破水,有可能是流产、子宫外孕或者早产的征兆,必须迅速就医。另外,正常的腹痛或者说是子宫不规则的收缩,频率上可能有所不同,但持续时间一般都小于30秒。即使临产时分,阵痛的持续时间也不会超过1分钟。

坐骨神经痛

一般出现在孕晚期。

因由

1.到了孕晚期,胎儿的重量会给你的背部增加压力,并且挤压坐骨神经,从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。

2.由于子宫压迫下腔静脉后,使得静脉回流不畅,水分不容易回流到心脏代谢出来,所以会引起下肢凹陷性的水肿,如背部、小腿部、足部等,这就容易压迫坐骨神经,导致疼痛症状的产生。

对策

1.孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,孕妇应避免劳累,穿平底鞋,注意休息。可以平躺,将脚架高,使得脚的位置和心脏的位置接近,使静脉回流增加更为舒畅。

2.如果很严重的话,可以到医院进行局部的镇痛治疗。

3.睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。

4.白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力。

骨关节疼痛

手指、脚趾、脚跟及各关节的疼痛,大多数出现在妊娠的中晚期,也可以是早期。

因由

1.这主要是由于妊娠期的水肿引起的。因为严重水肿以后,压迫神经而导致骨关节的疼痛。早晨起来会疼得特别厉害,有张不开手指的感觉。

2.孕期大量需要钙、磷和维生素D,如果这些营养元素入不足缺钙的话,容易使骨关节疼痛和肌肉痉挛,特别是晚上睡觉的时候,稍动一下小腿就会抽筋。

对策

1.从妊娠的早期开始就要适当增加维生素D和钙的入量。

2.跟水肿有关的骨关节疼痛,还要多注意休息,平时多活动活动。

一、孕期头晕是由什么造成的

1、在孕早期时,由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化,机体如不能适应,就会出现多种多样的症状,头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期,多无不良后果。

(1)孕妇的植物神经系统失调,调节血管的运动神经不稳定,可在体位突然发生改变时,因一过性脑缺血出现头晕等。

(2)由于妊娠反应引起的进食少,常伴有低血糖,因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下,或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象,就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性,应及时就医检查。

2、在孕中晚期,主要原因是贫血。

妊娠后,为适应胎儿的生长需要,孕妇血容量增加,血液相对就稀释了,形成生理性贫血,此时应定期检查血常规,如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。

头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路,周围血管扩张阻力下降,使孕妇的舒张压较妊娠前降低,以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加,高度扩张,使血液较多地集中在有子宫的下腹部,加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流,使回心血量减少,致使心排出量下降,引起低血压及暂时性脑缺血。

缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一,在孕早期,该病的发生率大约为10%,到了孕中期,发生率可达38%。

头晕眼花如果发生在妊娠晚期,特别是伴有水肿、高血压等症时,绝不能等闲视之,它常是某些严重并发症如子痫的先兆,应尽快就诊,否则后果极为严重。在排除上述原因后则需到内科就诊,进行详细体检,明确具体原因以便积极治疗。

二、头痛头晕该怎么办

(1)以平静的心态面对代怀孕

首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解代怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

(2)多吃清淡的食物,不要刻意进补

在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为代怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

(3)快速治疗方法

头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。三、中医治疗,药到病除

中医治疗孕期头晕,首重辨证论治。

如属肝阳上亢型,表现为眩晕耳鸣,头痛且胀,每遇烦劳或恼怒加重,面色潮红,烦躁易怒,少寐多梦,口苦,舌质红,苔黄,脉弦数或弦细数等,常用天麻钩藤饮加减。此类型孕妇平素即常常有头晕合并有高血压等症状,生活紧张,工作压力大,颈部常常僵硬。

若为脾虚肝旺型,表现为眩晕而见头重如裹,面浮肢肿,胸闷恶心,四肢倦怠,食少多寐,舌苔白腻,脉濡缓等症状,可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减。此类型孕妇常略有神经质,凡事要求完美,心理负担大,偶有腹泻。

如为气血亏虚型,表现为动则眩晕加剧,劳累即发,心悸,倦怠神疲懒言,不欲饮食,舌淡,脉细弱等症状,可用归脾汤或八珍汤化裁。此类孕妇平时即有高血压偏低、经来量少、头晕频发等现象。

如果症状不太明显,也可用人参、菊花、白术、黄芩适量泡茶饮用,亦可稍微缓解。当然,放松情绪,适度运动,都有助于改善孕妇后头晕。

妊娠高血压综合征可引起胎盘早剥、肺水肿、凝血功能障碍、脑溢血、急性肾功能衰竭、肝脏损害、心脏病、产后出血、产后循环衰竭等不良后果。还可导致胎儿缺氧、胎儿宫内发育迟缓、死胎或新生儿死亡,另有10%的肥胖孕妇在妊娠终止后成为慢性高血压患者。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病,肥胖孕妇此病的患病率比一般孕妇增加4倍。妊娠期糖尿病可导致妊娠高血压综合征,增加产褥感染、产后出血、早产、巨大儿、胎儿畸形的发生率,死胎及新生儿死亡率亦较高,约有30%的患者于5~10年后转为真性糖尿病。

增加分娩难度孕妇肥胖,盆腔脂肪堆积,分娩时会增加头、盆不对称的机会;脂肪多还会导致肌肉力量差,常伴有子宫收缩乏力,产程进展缓慢;再加上胎儿巨大,难产几率比一般孕妇增加4倍。另外,巨大儿通过阴道分娩时可出现胎儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、颅内出血等,而产妇则会有严重的产道撕裂伤甚至骨折、生殖道瘘等。这些不良后果,必然会导致剖宫产率相应增加。

当然,孕妇作为特殊的人群,并非越瘦越好,仍需要维持一定的体重以孕育胎儿,但体重的增长应该符合科学的规律。增重得踩着“步点”一般地说,孕妇体重在孕10周末应增加650克,孕20周末增加4000克,孕30周末增加8500克。整个妊娠期以体重增加12.5千克为宜。妊娠中后期平均每周增重350克,如每周体重增加量大于500克,就应引起重视。体重指数(BMr)能全面反映孕妇是否肥胖和营养过剩,BMI:体重(千克)/身高(米)的平方(kg/m2)。如果代怀孕20周体重指数≥24或代怀孕40周体重指数≥27,均为体重过重。美国有关专家根据孕妇孕前体重指数的不同,制定了不同的增重幅度。孕前低体重指数(小于19.8)的孕妇,孕期宜增重12.5~18千克;孕前体重指数正常(19.8~26)的孕妇,孕期宜增重11.5~16千克;孕前高体重指数(26~29)的孕妇,孕期宜增重7.5~11.5千克;孕前肥胖(大于29)的孕妇,孕期宜增重6~6.8千克。

饮食控制是关键要想在孕期科学地增加体重,关键是注意孕期营养的科学性,特别是那些孕前肥胖的孕妇。整个代怀孕期间要注意科学调整饮食,少食多餐,烹调时避免使用油炸、煎熏等方法,以蒸、炖、烩、烧为佳;少食面食、甜食及淀粉高的食物,少食或不食含油脂高的食物(花生米、瓜子、核桃仁、松子仁),忌食动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油、肥肉等);有条件的话,可咨询营养师,制定个体化的食谱。另外,孕妇休息时间不宜过长,早晨要早起床,餐后室外活动20分钟以上,进行一些力所能及的体力活动。同时,要加强产前检查和孕期监护,及时发现并治疗妊娠期并发症。

为了孕育腹中胎儿,孕妇的血流量会增加,体温也跟着升高,但孕妇也有可能会出现手脚冰冷的现象,尤其是在冬天。当孕妇有此情形时,应警觉是体内血液循环不良或血液量不足所致,要及早从饮食及日常生活上做改善,以免影响胎儿的发育。

孕期也可能出现手脚冰冷的原因

孕妇若出现手脚冰冷的问题,大多是属于暂时性现象,到代怀孕后期就会改善,其可能原因包括有下列几种:

1、母体血液重新分配

代怀孕期间,母体的血液会重新进行分配,特别是在初期,大部分血液都集中在子宫,四肢末梢的血流量略嫌不足。

2、饮食不匀衡

在孕育胎儿的过程中,母体必须有足够的血流量,才能充分提供良好的生长条件。若孕妇没有取均衡的营养及足够的水分,容易造成血液不足,有可能引发手脚冰冷。

3、水肿的间接影响

水肿是孕妇常出现的症状之一,容易阻碍血液循环,如果再加上母体的血液量不足,有可能间接造成手脚冰冷。

4、某些疾病的症状表现

若孕妇本身有贫血、子痫症、心血管疾病等,也可能因为血液量不足或血液循环较差而表现出此种症状。

5、器官健全发育是日后健康的重要基础

中医理论认为,“肾为先天之本,脾胃为后天之本”,表示人体器官发育是否良好,对日后健康有一定的影响。

当孕妇出现手脚冰冷的情形时,如果置之不理,可能会影响到胎儿的发育,造成胎儿器官成熟度不足,容易对日后的健康产生影响。所以,虽然孕妇出现此现象并不多见,可是一旦发生这种情形,绝对不可以忽视,应该尽早改善。

从小小生命的种子在准妈妈肚子里“安营扎寨”开始,一些身体的不适也开始与准妈妈如影随形开始恶心呕吐,频繁地进出洗手间,常常感觉腰酸背痛,脚肿得穿不下鞋子。

在这些准妈妈认为“理所当然”的常见状况里,常常隐藏着一些异常的讯号,那是你的身体在发出警告。你,收到并了解吗

1、尿频VS膀胱炎

这是正常的

所谓的“尿频”,意思是白天解尿次数超过7次,晚上解尿次数超过2次以上,且解尿的间隔在2个小时以内。准妈妈在代怀孕初期与后期,很容易有尿频的现象发生。这主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使准妈妈产生尿意,进而发生尿频。也因为妊娠后盆腔充血引起,这是准妈妈的正常生理现象,也是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。

代怀孕的前3个月,准妈妈们特别容易感到频尿,到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,症状会慢慢地减缓。但是,进入代怀孕后期,大约38周左右,由于胎头下降,使得子宫再次重回骨盆腔内,尿频的症状就又变得较明显,甚至有时会发生漏尿。

这是异常警讯,要当心

如果解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。

2、孕吐VS妊娠剧吐

这是正常的

约半数的准妈妈在代怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐,这与准妈妈体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。若恶心、呕吐不严重,能够忍受,不需要特殊治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到代怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。孕吐会影响食欲,所以在代怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么,此外柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

这是异常警讯、要当心

准妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,或呈持续性呕吐,乏力、消瘦,甚至不能进食、进水,有脱水,则这种情况属于妊娠剧吐,必须到医院诊治。

3、腰酸背痛VS卵巢静脉综合征

这是正常的

准妈妈常常感到大腹便便释放出的压力腰酸背疼。这是因为代怀孕后随着子宫不断增大,身体重心前移,准妈妈无论是站着还是走路,都会情不自禁地采取“昂首挺胸”的姿态,以保持重心平衡。这一特有的姿势导致脊柱过度前凸弯曲,时间久了腰部背部就会疲乏,产生疼痛感;另外,这也与准妈妈体内激素水平变化,引起韧带松弛也有一定的关系。对诸如此类的正常生理反应,准妈妈大可不必惊慌失措、自己吓唬自己。

对抗腰酸背疼的最好办法是多休息,最好每工作1小时放松5>10分钟,将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内,避免长时间站立和步行。在重物面前千万别逞能;长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作,按照医生的吩咐做产前运动操,也能减轻疼痛的感觉。

这是异常警讯,要当心

如果准妈妈腰痛同时伴有右下腹部疼痛、尿频、尿急等症状,并且疼痛向右侧大腿逐步延伸,腰疼持续时间比较长,疼痛的程度有升级的趋势,这很可能是卵巢静脉综合征或尿路结石。这种情况应及时请教医生,以便对自己的健康状况心中有数。

4、下肢水肿VS妊娠并发症

这是正常的

准妈妈一方面受到体内激素的影响,体内对水分和盐类的代谢能力要比没有代怀孕时低,所以容易造成水分在体内潴留;另一方面。子宫增大,也可引起下肢血液循环不畅,从而造成准妈妈下肢水肿。不过这种水肿不严重,一般是白天出现水肿,傍晚时较重,休息一夜后水肿消失。医生检查血压、小便均无异常。这种水肿属于生理性水肿,属于正常现象。只要在睡眠时采取左侧卧位,下肢垫高15度,这样可促进下肢血液循环,水肿缓解较快。

这是异常警讯,要当心

如果下肢水肿明显,用手指一压一个凹陷,经休息后仍不消退,或者出现血压增高,就要立即到医院诊治,有可能为妊娠高血压综合征或其他妊娠并发症。若有水肿现象,应请医生诊治,千万不可掉以轻心。治疗时,对于不太严重的水肿,一般都不建议准妈妈服用利尿剂,只要多注意饮食,营养均衡,不要吃太咸,适度补充蛋白质,即可减轻水肿。

5、腹痛VS意外腹痛

这是正常的

有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心,其实,孕期中腹部的不舒服感,是很正常的生理现象,准妈妈不必过于担心。

代怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后,都能得到缓解。其次是由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕;同样的道理,代怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。还有就是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。

准妈妈们对腹痛一定要保持敏感的态度,建议在饮食上应“少量多餐”,以免造成胃胀、腹痛等不适;再就是“控制情绪”,不乱发脾气、不焦虑,经常保持愉悦心情。平时注意休息,休息时最好采取左侧卧位,能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路,散步不忘“适度”。

这是异常警讯,要当心

除了子宫四周韧带因素或正常的胎动、收缩而引起的腹痛不舒,孕期的很多腹痛是发生异常情况的征兆,所以一旦超出了正常指标,准妈妈就要当心了。如果准妈妈轻微腹痛,并伴有少量出血症状,千万不能忽视。应及时去医院检查,因为这可能正是胎盘早剥的最初信号;如果腹痛由间断性的变为持续性的,外加腰酸背痛或恶心、呕吐、出汗、面色苍白、脉搏细弱、子宫硬、有压痛等种种不适,尽管阴道没有流血或流血不多,也要立即去医院。这些迹象也已经表明胎盘开始剥离。

6、乳房胀痛VS乳房疾病

这是正常的

刚代怀孕的准妈妈,乳房可能会出现刺痛膨胀和搔痒感,这也是代怀孕早期的正常生理现象。从代怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生,并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历,自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内激素的改变,乳房也做出相应反应,为以后的哺乳做好准备。

在代怀孕初期,准妈妈常常会发生胀奶,到了代怀孕七八个月左右,就会有初乳泌出。此时,准妈妈应开始进行乳房的清洁与护理工作。它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。还有孕期受激素的影响,准妈妈乳房日益增大,所以应及时更换宽大的胸罩,防止乳房被紧压而产生疼痛。同时也可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。

这是异常警讯,要当心

如果准妈妈除乳房疼痛外,乳房还有肿块,质地较硬,按压可触及肿块呈结节状,大小不一,有触痛,这可能是乳房增生;或乳痛持续性存在,疼痛部位固定,并放射到肩背部,肩部有负重感,应及早到医院检查。

7、“月经”VV阴道疾病

这是正常的

有些准妈妈在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象,这是怎么回事这是月经吗代怀孕以后一般不会再来月经,但有的准妈妈仍会出现“妊娠月经”,这种现象都发生在代怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是流血少,颜色淡,天数短,流血时无任何疼痛和不适,与以往任何一次月经都不同。实际上,这不是真正的月经。代怀孕后出现“妊娠月经”一般认为是孕卵着床后3个月内的一种生理反应,对准妈妈和宝宝无不良影响。

这是异常警讯,要当心

代怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产,也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。准妈妈如发现阴道流血,应及时去医院检查,以排除上述可能性。

8、阴道分泌物增多VS妇科炎症

这是正常的

准妈妈阴道分泌物增加,主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加,阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加,血液充斥于阴道内,就会有渗出液(分泌物)流出。这是为了让阴道能够提早做好生产的准备,这是正常现象,准妈妈不必过于担心。

要防止阴道出现异常分泌物,最好的方法就是每日清洁,并保持阴道部位的透气。清洗时用清水即可,切勿用消毒水,以免破坏身体原有的保护膜;最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤。

这是异常警讯,要当心

准妈妈若发现阴道分泌物呈黄绿色、黏稠状、有恶臭、瘙痒、白带呈豆块状等现象时,最好到医院就诊,切勿自行涂抹药膏,或忽视不理,以免危及自身和宝宝健康。

炎症是由病毒或细菌感染引起的。一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿,但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。胎儿也可能会间接受到母体炎症(如肾炎)的感染,从而引起早产。

1、尿路感染

患了尿路感染,会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。

如治疗不及时,还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症,应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为肾炎,则可引起流产或早产。

2、坏疽

是由细菌感染引起的口腔周围浅表溃疡,是一般的小病,对人体没什麽危害。主要症状为搔痒难忍,并有白色分泌物。孕妇出现该症状,可抹些药膏或口腔栓剂,或在溃疡处抹些蜂蜜或酸奶。

3、弓形体病

该病通常没有什麽症状,或有轻度感冒症状。如孕妇感染上了该病,应去医院检查,看胎儿是否感染。如果漏诊,可能会引起流产或死胎,甚至会使新生儿患上精神疾病或失明等。

4、李氏杆菌病

其症状与流感和胃肠炎相似。如孕妇被确诊为此病,应采取引产措施,因为该病会导致早产、流产或死胎。由于引产胎儿不足月,抵抗力差,可能容易生病,因此应注射抗生素,防止败血症或脑膜炎。

5、风疹

目前,此病在孕期已很少见。风疹会导致胎儿大脑和心脏的缺损、耳聋、白内障等。如在代怀孕期间感染此病,胎儿多半也会被传染。

6、天花

孕期母体如果患上天花会引发肺内感染或肺炎,但胎儿受感染的机会很少。

7、疱疹

该病表现为阴道内外出现水疱,伴疼痛。若该病发生在孕期,而且为第一次,分娩时又出现溃疡,应采取刮宫产,以免感染新生儿,因为该病会损伤大脑。

在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时,准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程,下面是10大孕期症状及提供应对方法,让准妈妈们都能安度孕期,顺利生产。

尿频

“解尿”对一般人而言,是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”,意思是白天解尿次数超过7次,晚上解尿次数超过2次以上,且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中,特别是在代怀孕初期与后期,都容易有尿频的症状发生。

孕妇频尿的原因

在“孕期症状大调查”中,“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名,是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使孕妇产生尿意,进而发生尿频。

代怀孕的前3个月,准妈妈们特别容易感到频尿,到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,因此症状就会慢慢地减缓,但是,进入代怀孕后期,大约38周左右,由于胎头下降,使得子宫再次重回骨盆腔内,尿频的症状就又变得较明显,甚至有时会发生漏尿。

缓解方法

准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外,准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象,忍耐力自然会增强。

“病理”征兆

虽然“尿频”是孕期正常的生理症状,但是,准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆!若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。

另外,提醒有性行为的妇女,若感觉自己有尿频现象,要注意是否代怀孕了,若确认为代怀孕,应至医院请妇产科专科医师检查,以免因频尿症状而担心不已。

腰酸背痛

腰酸背痛的原因

代怀孕时期,由于体重增加,激素改变,整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在代怀孕初期,由于这些现象并不会对身体造成太大影响,因此,准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便,但是,到了代怀孕中、后期,随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实,这些症状都属孕期的正常现象,准妈妈们不必过于担心。

易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿)

孕期的腰酸背痛,包含的不适症状很多,例如:全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等,有时甚至影响睡眠。为此,我们特邀请妇产科苏聪贤主任,解释上述症状。

1.抽筋:可能是由于身体某些部位受到压迫,或饮食中钙的取量不足所引起。因此,平时除了姿势要正确外,孕妇可多补充钙片。

2.静脉曲张:静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状,特别是在下半身,例如:下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素,使得血管变得较为脆弱,加上腹部重量压迫到下腔静脉,血液回流不良,所以,孕妇若站立太久、缺乏,就容易发生静脉曲张。

预防静脉曲张的方法,第一是避免长时间站立;第二是穿着弹性袜,提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟,让血液回流后,再慢慢将弹性袜穿上,效果会比较好;第三是晚上睡觉时,于在小腿下垫上枕头,让脚抬高。

3.水肿:水肿在代怀孕初期即会发生,一般到代怀孕中后期时比较明显,若不严重,大多不须治疗,但较为严重时,则应赶紧就医,因为,“妊娠高血压”的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿,情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷,造成死亡。所以,若有水肿现象,应请医生诊治,千万不可掉以轻心。治疗时,对于不太严重的水肿,一般都不建议孕妇服用利尿剂,只要多注意饮食,营养均衡,不要吃太咸,适度补充蛋白质,即可减轻水肿。

缓解方法

最重要的就是不要弯腰驼背,否则,压力往下时,脊柱就会不自主地弯曲,当然就容易造成腰酸背痛。所以,“姿势正确”、“抬头挺胸”,让重量平均放在骨骼上,是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。

另外,要特别提醒准妈妈们,做任何动作时,应避免突然爆发性的动作,因为这样很容易造成韧带受伤,所以,应切记“动作慢半拍”,不仅可保护胎儿和自身安全,也是避免腰酸背痛的好方法。

胃口改变

满足口腹之欲

对于准妈妈来说,胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在代怀孕前一点辣都不能吃,可是代怀孕后反而喜欢吃辣,也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变,其实都是因为激素变化所造成。医师建议,在代怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃什么或少吃什么,因为很多准妈妈在出现孕吐之后,食欲明显减弱,什么都不想吃,就会直接影响到营养取。当然,身为准妈妈的你,必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。

避免太咸的食物

食盐中含钠,食用过量的钠,容易导致高血压,所以,孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐,充分享受食物的原汁原味,避免吃腌渍类食品。

腹部不舒服

腹部不舒服的原因

有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心,其实,孕期中腹部的不舒服感,是很正常的生理现象,孕妇不必过于担心。

造成孕期中腹部不舒服的原因主要有:

第一是由于代怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后,都能得到缓解。

第二是由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕;同样的道理,代怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。

第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。

缓解方法

建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”,以免造成胃胀、腹痛等不适;控制情绪,不乱发脾气、不焦虑,经常保持愉悦心情;另外,家人的支持,特别是先生的安慰与鼓励,更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。

睡不好

腹部压力变大

代怀孕中期以后,腹部越来越大,就容易造成孕妇行动不方便,相对地,晚上睡觉的姿势受限,于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过,这些暂时性的现象,在宝宝出生后都能改善。

安心入睡的方法

准妈妈睡前不要想太多,尽量寻找能让自己安心入睡的方法,比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐,只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。

食量改变

控制体重变化

很多准妈妈从代怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系,只是到了代怀孕后期,要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说,孕期体重增加应该维持在10~14千克。代怀孕中期后,则需要较多的钙质与铁质,以补充母亲及胎儿所需。

营养均衡最重要

医师建议,孕期食量虽然改变,但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均取,在代怀孕中期以后,可以额外补充铁质及钙质,帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象,所以,多食用富含纤维素的蔬菜、水果,可以帮助排便顺利。

呕吐

要学习忍耐

孕吐是代怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,医师会建议孕妇尽量忍耐,只要度过代怀孕初期,症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后,自然而然就改吃一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。其实,吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地,这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物,像是干饭、面包等;有胃口的时候多吃一点,没胃口的时候就少吃一点,如此一来,不仅可以减轻呕吐,更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

必要时须采取药物治疗

准妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这时应立即就医,医师会针对孕妇的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

乳房胀痛

乳房胀痛的原因

孕期中,大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适,其实,这是自然且正常的现象,孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因,最主要是由于代怀孕导致激素改变,这就好比女性月经将来临时,会感到乳房疼痛、肿胀一般。

在代怀孕初期,孕妇一定会发生胀奶,到了代怀孕七八个月左右,就会有初乳泌出。此时,孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。

乳房清洁护理妙方

乳房的清洁与护理是十分重要的工作,它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处,能大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁;轻轻地按摩乳房,也有益于泌乳。

哺喂母乳好处多

哺喂母乳,不仅有益宝宝的营养与健康,也有益母子的亲情互动,并能有效减缓乳房肿胀。因为通过宝宝吸乳的动作,可将乳汁挤至乳腺管,能使管道畅通,降低胀乳的不适与疼痛。

正确的哺乳方法

正确的哺乳方法,是让宝宝的嘴含住整个乳晕,这样可使刺激乳腺分泌乳汁;若只含住乳头,不仅效果不明显,也易使乳头疼痛、破皮、发炎,严重时可能会造成乳腺炎。

阴道分泌物增加

阴道分泌物增加,主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加,阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加,血液充斥于阴道内,就会有渗出液(分泌物)流出,这是正常现象,孕妇不必过于担心。

但是,若分泌物呈黄色,有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时,孕妇最好至医院诊治,切勿自行涂抹药剂,或忽视不理,以免危害缓解孕期腹胀的八个小秘方1自身与胎儿的健康。

阴道清洁护理妙方

要防止阴道出现异常分泌物,最好的方法就是经常清洁,并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可,切勿用消毒水,以免破坏身体原有的保护膜;最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。

准妈妈好不容易怀上宝宝,如果在妊娠期间遭遇流产,或生产遭遇难产,那将是人生很痛苦的事情,什么行为会导致这些原因呢

1可疑妊娠不及时去检查

不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然,既不及时告诉家里亲人,更不主动去医院检查,一拖就是一、两个月。

这样,确定妊娠时,大多已是妊娠三个多月了,已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期,忽视了早孕保健,对母子健康极为不利,甚至可导致严重后果。

2确定妊娠后,不按期进行产前检查

目前,尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因,不进行或不按期进行产前检查,这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常,是造成难产的重要原因之一。

3多次、反复做人工流产

有些人因种种原因,代怀孕后进行人工流产,流产后不久又代怀孕,再次去流产,如此反复多次。这种做法对身体伤害极大,不仅容易引起子宫内膜炎、内膜异位症,还可能因人流操作失误引起子宫穿孔。同时反复人流很容易导致不孕症,应该避免。

4孕期滥用药物

孕期,尤其是早孕阶段,不经医嘱自己滥用药,特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等,这是引起畸胎的重要因素。

5有病不用药,怕影响胎儿

孕期不可滥用药,但并非是不用药,大多数药对胎儿还是安全的,所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药,切不可“忌药讳医”。

6不注意防治风疹等病毒感染

风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此,孕妇不可忽视上述病毒感染,应积极预防,一经发现患风疹、病毒性肝炎等,应立即就医,认真治疗,不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。

7接触有害物质,多次做B超

孕期尤其是早孕阶段,是胎儿重要器官分化和形成的关键时期,应该注意避免和防止有毒有害物质接触,如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等,以及放射性物质。因此,孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行B超或X线检查,以免伤害胎儿。

8嗜烟、酒

孕妇大量吸烟或酗酒,可致畸胎。因此,缓解孕期腹胀的八个小秘方1孕期应戒烟酒。

9对丈夫过度依赖或苛求丈夫

少数孕妇对妊娠认识不清,怕字当头,什么也不做,家务完全让丈夫做,并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妇活动量大减,心理上也处于消极、被动状态,对健康有害无益,容易导致身心脆弱、甚至成为难产的重要因素。

10完全禁欲,冷落丈夫

少数孕妇误以为整个孕期都不能进行性生活,因而禁欲,对丈夫的性要求一律拒绝,因而冷落丈夫,久之势必损害夫妻感情。早孕阶段应节制性生活,妊娠晚期应禁止性生活。即使在不该过性生活时,丈夫提出性要求,也不应冷言恶语,采取冷漠的态度,而是耐心说服丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近,不可冷落了丈夫。

11自我封闭,不出家门

有些孕妇自认为代怀孕后出现蝴蝶斑或大腹便便,变丑了,变笨了,不愿意让别人看见自己这个形象;还有一些孕妇误解为到外面去活动多了会影响体内胎儿,因此,闭门不出,进行自我封闭。

这种做法不仅有害孕妇本人的身心健康,也会妨害胎儿,不利于优生。

12不当的节食

有些孕妇担心自己分娩后变胖,失去“体型美”,孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品,有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要,对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。

13营养“过度”

也有一些孕妇片面地认为吃得越好,营养越丰富,对胎儿越有利。所以孕期对饮食采取“多多益善”和“见好就吃”的态度,结果造成体重增加过快,容易引起“巨大胎儿”,不仅给分娩造成困难,也是产后发胖的原因之一。

14不节制性生活

妊娠早期及晚期不节制性生活,常是引起流产、早产、宫内感染的诱因。

15参加剧烈运动或干重活儿

少数孕妇在孕期仍参加剧烈的体育竞赛活动,或干挑、抬、提、扛等重活儿,这是很危险的,容易引起流产或早产。

16懒散

有些孕妇片面理解孕期休息越长越好,很少活动,生活散漫而规律,这不仅对胎儿发育不利,还给正常分娩带来麻烦,使产程延长,滞气增多。

17不讲究精神卫生

不少孕妇不注意孕期精神保健,好发脾气,生闲气,或精神苦闷、焦虑、忧愁。殊不知恶劣的情绪不仅直接影响孕妇的饮食和睡眠,有碍健康,还会对胎儿造成有害的影响,不利于优生。

18忘记或记错了预产期

有些孕妇不注意记预产期,以为是小事,而小事却常引来大麻烦。由于预产期不清,使产前准备工作受到影响,成为到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。对母子健康十分不利。

19妊娠晚期远行

个别孕妇接近预产期,仍去外地旅行,这是相当危险的。各地多有在列车七轮船上分娩的报道。在这种毫无准备下分娩,极易发生危险,一定要避免。

20自己做主要求做剖宫产

当前,许多孕妇害怕分娩时“遭罪”,或误信剖宫产的孩子聪明,本可以正常分娩的,却迫切要求做剖宫产。这种做法弊多利少。因为与正常的自然分娩相比,剖宫产不仅孕妇要承担更大、更多的风险,而且对新生儿也不利,出生后的患病率增高。因此,孕妇不要自己要求做剖宫产,对于那些不能自然分娩的孕妇,医生会选择剖宫产的。

唐氏综合征,又称先天性痴呆。它是最常见的一种染色体疾病。

正常人的细胞中有46条染色体,其中除了决定性别的两条染色体称为性染色体外,其余的44条配对形成22对的体染色体。唐氏综合征就是第21对染色体多一条,故也叫做21三体。

这种病的患儿有严重的智力障碍,生活不能自理,并伴有复杂的心血管病,需要家人的长期照顾。我国每年约有2.6万个唐氏征患儿出生,平均每小时就有3个。为了提高人口素质,应该通过产前筛查、产前诊断的方法杜绝这种先天性缺陷患儿的出生。

据统计,20%的“唐氏儿”是由年龄大于35岁的孕妇所生。也就是说,每一个代怀孕的妇女都有可能生出“唐氏儿”,但是其发生几率会随着孕妇年龄的递增而升高。

大量研究结果证实,怀“唐氏儿”的孕妇血液中许多生化指标均与正常孕妇有所不同。其中AFP水平较同期正常孕妇偏低,而HGC水平偏高。所以,在孕15~20周,检查母血AFP和HCG浓度,经电脑精密计算后可得出母亲怀“唐氏儿”的风险系数。风险系数高的孕妇应作进一步的诊断。

做唐氏综合征筛查是一举多得的事情,它在筛查唐氏征的同时还可筛查出神经管缺损、18三体综合征、13三体综合征等先天性的疾病,当孕妇为神经管缺损高危时,其AFP明显高于正常孕妇,而孕妇为18三体、13三体高危时则HCG浓度偏低。因此,孕妇,尤其是高龄孕妇应遵医嘱到县级以上或医疗条件较好的医院妇产科、妇幼保健院做产前检查,若抽血检查怀疑高危妊娠时,应进一步做诊断检查,并在专科医生的指导下做好孕期保健,以确保母子健康。

水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位,足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变,半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显,严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿,有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷。有的无明显水肿,但体重增加每周超过500克,这就是隐性水肿。

正常与不正常水肿

多数孕妇是由于增大的子宫压迫下腔静脉,使静脉血回流受阻而导致下肢轻度水肿。这种水肿一般在较长时间休息后能够消退,早晨轻、晚间重,不是病理现象。但如果下肢水肿经过6小时以上休息仍不能消退,且逐渐向上发展,那就不正常了。如果同时合并有心脏病、肾病、肝病、高血压、营养不良等就应引起高度重视,因为这些并发症会对孕妇及胎儿产生严重后果。

怎样避免孕期水肿

首先要调整工作和日常生活节奏,不能过于紧张和劳累。要保证充足的休息和睡眠时间,每餐后休息半小时,下午休息两小时,每晚应睡9~10小时。上班地点没有条件躺下休息的可以在午饭后将腿举高,放在椅子上,采取半坐卧位。不要久站、坐。防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。

其次适当注意营养。要取高蛋白、低碳水化合物的饮食。体重整个妊娠期间增重10公斤左右比较理想。饮食要清淡,但不是完全禁盐,因为妊娠后期体内增加了排钠的激素。

妊娠水肿的食疗方:

1、冬瓜:冬瓜肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘,能够利尿消肿。取鲜冬瓜500克,活鲤鱼一条,加水煮汤。可用葱、姜、蒜调味,少放盐。用于妊娠水肿及小便短赤。

2、西瓜:瓤多汁甜,富含水分、果糖、维生素C等,具有清热解毒、利尿消肿的作用,被称为“天然白虎汤”。夏季以西瓜代水,或饮其汁,可减轻水肿。

患了糖尿病,也不能不要孩子,那么对于已婚男女来说,如何受孕、如何养护就显得格外重要。

河南省直第三人民医院内分泌多学科病区主任、主任医师宋瑞捧分析说,妊娠期间的糖尿病有两种情况,一种为妊娠前已有糖尿病的患者,又称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或潜在糖耐量减退,妊娠期才出现或发现糖尿病,又称为妊娠期糖尿病。

如何防治妊娠期糖尿病宋瑞捧说,代怀孕前几个月必须严格控制血糖水平,这个要求也适用于糖尿病男性。只有在血糖控制满意情况下生长成熟的精子或卵子,才会正常受孕发育成胎儿和减少先天畸形的发生。

孕妇代怀孕后仍需坚持饮食控制治疗,以少吃多餐为宜。饮食控制以不出现低血糖及饥饿性酮症为宜,孕期体重增长每个月以不超过1.5kg为宜,整个孕期不宜超过9kg。

曾有过两次自然流产经历的小芳又代怀孕了,这次家里人更加小心翼翼地照顾她,总让她躺在床上,可过了6周,小芳的阴道又流出了少量的血,家人很担心这是先兆流产。慌慌张张地到医院咨询。专家解释:已经有过流产史的孕妇再次代怀孕,精神会更加高度紧张,甚至有焦虑情绪,会引起一些不良反应,而且有再流产的可能。

如何分辨是否先兆流产

一般先兆流产指代怀孕后阴道有少量出血,有的患者仅有下腹部阵发性疼痛。根据流血量和积聚在阴道内时间不同,颜色可分为淡红色或深褐色,主要表现为下腹轻微疼痛,腰酸、腹胀,偶有下坠感,小芳的情况如果排除遗传因素(如染色体异常)或接触过有毒物质(如铅、有机汞、放射性物质等),以及全身性疾病(包括有病毒感染、内分泌疾病等),并且到医院检查排除宫颈炎出血或阴道炎出血及其他原因,大部分患者是因为孕激素水平降低而引起,所以查明先兆流产的原因是主要的。

先兆流产如何保胎

对于有先兆流产的的妇女来说,若为第一次妊娠,且胚胎和母体皆无其他疾病或异常,保胎则显得尤为重要。孕妇需卧床休息,禁止性生活,必要的情况下服用保胎药物。另外,应做到生活有规律,注意个人卫生。选择易于消化的饮食,胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。同时,保持心情舒畅,妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张,烦闷、恐惧心理,以调和情志。定期做产前检查。

有过自然流产史或习惯性流产的妇女,代怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病,特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆,如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

但是,需要提醒的是,有些情况下,比如基因缺陷导致的胚胎发育异常、胚胎本身有缺损或胎盘异常导致胎儿死亡、病毒感染、母体全身性疾病(常见的有高血压、肾炎、甲状腺功能减退等)、内分泌失调、生殖器官畸形及外伤、过量饮用咖啡、吸烟和酗酒等导致的先兆流产,则不宜盲目保胎。

盲目保胎除了对胎儿的不利影响,还可能对母体本身不利。因为死亡的妊娠物在宫内停滞过久,会引起严重的凝血功能障碍、阴道出血增多等麻烦。甚至由于没有及时做刮宫手术,引发宫内感染,影响了以后的生育。

孕育子女,是大多数女性必经的一个特殊时期,糖尿病患者也不例外。在经历了孕前的全面体检和强化治疗后,终于升级为幸福的准妈妈了。在此还要提醒您:代怀孕期间要特别注意血糖的监测,饮食的调节,适当的运动和必须的胰岛素注射。

孕育子女,是大多数女性必经的一个特殊时期,糖尿病患者也不例外。在经历了孕前的全面体检和强化治疗后,终于升级为幸福的准妈妈了。在此还要提醒您:代怀孕期间要特别注意血糖的监测,饮食的调节,适当的运动和必须的胰岛素注射。

在经历了孕前的全面体检和强化治疗后,终于升级为幸福的准妈妈了,但糖尿病孕妇更应注重孕期的保健。

监测血糖

代怀孕期间应继续控制好血糖。在代怀孕的前3个月,维持良好的血糖水平,可确保胎儿各器官的正常发育。在后6个月,良好的血糖控制可防止婴儿长得过大,出现巨大儿。总之,整个代怀孕期间应尽可能把血糖控制到接近正常水平。

1型糖尿病患者在代怀孕的前3个月可在饭前测一次血糖,在中间和最后3个月内,应在三餐前后各测一次,睡前、凌晨2点左右再各测一次,并在锻炼或体力活动(包括性生活)之前测一次血糖。

患有2型糖尿病或妊娠糖尿病且仅靠饮食来控制血糖的患者,可在三餐前后和睡前各测一次。锻炼之前同样也要测血糖。

糖尿病患者妊娠时血糖控制标准:

空腹血糖<5.55毫摩尔/升(孕期正常值3.33~4.44毫摩尔/升)

糖化血红蛋白<7%(正常值5%~8.5%)

尿糖(±)~(+),24小时尿糖定量<15克

无低血糖,无酮症酸中毒

温馨提示:

由于妊娠期肾糖阈值降低,所以尿糖不能反映血糖的高低,不能用尿糖监测患者的血糖水平。而应勤查血糖和糖化血红蛋白,使糖尿病孕妇的血糖和糖化血红蛋白基本正常,血压不高,尿酮阴性。此外,对糖尿病孕妇的尿蛋白、尿培养、肝肾功能、血脂及眼底的监测也十分重要。

调节饮食控制体重

适量控制糖尿病孕妇的体重,可以预防新生儿并发症,如巨大儿、出生时低血糖、出生时呼吸困难等。糖尿病孕妇整个代怀孕期间的最适体重增加量为6~8公斤。因此,在控制饮食时,应将所进热能限制在此范围内。

一般情况下,体重正常的糖尿病孕妇妊娠前5个月每日热能比非孕妇增加150千卡,后5个月每日增加350千卡。肥胖型糖尿病孕妇应取糖尿病每日基础饮食1200千卡。要注意个体差异,应和产科医师商量后再决定,总热能在执行中可以酌情增减。

妊娠三个阶段进食安排:

第一阶段为代怀孕前3个月,往往有妊娠反应,其饮食基本与孕前相似,但应遵循糖尿病的饮食原则。

第二阶段为代怀孕4~6个月,胎儿生长发育较快,热能每日要增加200千卡,蛋白质15克,主食每天不低于300克,配合注射胰岛素,应少量多餐,分5~6次进食。

第三阶段为代怀孕7~9个月,蛋白质每日较孕前增加15~25克,主食每天不少于300克,分5~6次进餐(包括睡前加餐)。

妊娠呕吐

糖尿病孕妇如果在代怀孕的前3个月内出现恶心或呕吐的症状,应少量多餐。可在起床前吃一些面包或饼干,而且每2.5~3小时吃少量的食品。避免食用含脂肪或含盐高的食物,以及含咖啡因的食物和饮料。在两餐之间喝些水,但不要在进餐时喝水。在晚饭之后或睡前服用产前维生素,身边要常备一些零食。即使有呕吐现象,也要进食。

温馨提示:

糖尿病孕妇孕期除注意饮食的调节外,还应补充钙(每天400毫克)、铁(每天30~60毫克)、叶酸(每天400~800微克)及多种维生素。

适当运动

代怀孕期间坚持体育活动是十分重要的。这不仅有助于更好地控制血糖,而且也有助于应付生产时的体力需求和生完孩子后的身体恢复。最好在代怀孕前坚持有规律的锻炼,代怀孕后也不能停止,但可以降低运动强度。这样,不仅可以控制体重,降低血糖,还能增加体能和耐久性,有利于分娩。

代怀孕期间不可以开始一个新的运动剧烈的项目,尤其是在代怀孕前不能有规律的坚持运动者,更应注意这一点。但可以开始一个低强度的运动计划。

代怀孕期间比较好的运动方式有游泳、平缓的有氧运动、散步和原地蹬车。但在运动中应注意以下几点:

●运动前、运动中或运动后大量饮水。

●保证剧烈运动时间不超过15分钟。

●运动时控制心率在每分钟140次以下(每10秒钟脉搏跳动23次)。

●体温保持在38℃以下。

●避免跳跃运动或突然改变方向运动。

●如果感到头晕、虚弱或呼吸困难,立即停止运动。

●如果在运动期间感觉子宫收缩,是过量运动的信号,应减小或停止运动。

温馨提示:

代怀孕4个月的糖尿病孕妇不要做仰卧位运动,避免急促呼吸或屏住呼吸。饭后运动和运动前监测血糖,可预防低血糖的发生。

注射胰岛素

糖尿病妇女妊娠以后,由于身体中的部分葡萄糖要供给胎儿生长发育,血糖会比非孕期有所下降。但是随着妊娠的进展,糖尿病孕妇由于胰岛功能差,胰岛素分泌不能随妊娠的进展而增加,或从孕早期分泌就不够,而使血糖升高。补救的办法只有应用胰岛素治疗。

胰岛素是分子量极大的蛋白质,它不能透过胎盘到达胎儿体内,所以注射胰岛素不影响胎儿,孕期应用既安全又有效。糖尿病孕妇不宜口服降糖药,因为降糖药可通过胎盘进入胎儿体内引起胎儿胰腺增生,分泌过多胰岛素导致胎死宫内或畸胎。

注射剂量

应用胰岛素治疗可保证胎儿的正常生长发育。孕早期由于妊娠反应,进食量少,胰岛素需要量较少,有时空腹血糖正常或者有低血糖者,可不用注射胰岛素,但妊娠后期由于胎盘中生长泌乳激素、雌激素、促肾上腺皮质激素等分泌及肾上腺分泌皮质醇增多,均有拮抗胰岛素的作用,故常需增大胰岛素剂量。

胰岛素使用方法:(1)一天两次注射;(2)一天多次注射(三餐前及睡前中效胰岛素治疗);(3)胰岛素泵治疗。胰岛素用量根据血糖和糖化血红蛋白及个体对胰岛素的敏感性来调整。当血糖在8.3~13.9毫摩尔/升时,每次用正规胰岛素10~20单位。因孕期孕妇肾糖阈低,故允许尿糖+,餐前如尿糖+,则剂量不变;++或以上时增加4单位,(-)减少4单位。

孕妇在妊娠晚期由下肢静脉引起的水肿,卧床休息后都能减轻或消失。同时,避免长时间的站立;避免穿过紧的裤子、鞋袜;不要长时间的接近热源或用过热的水洗浴。

孕妇在妊娠期的静脉曲张多见于下肢静脉,一般有病理性和继发性两种:

1.病理性可由先天性静脉管薄弱引起,也可由于长期局部静脉压增高所致,常见于长期站立的工作者。

2.继发性是盆腔内妊娠子宫等压迫骼外静脉,引起的下肢静脉曲张。妇女妊娠期发生的静脉曲张都是继发性的。

妊娠期妇女的静脉曲张主要是其子宫,为了担负起孕育新生命的重任,需要大量的血液供应,这样就会使盆腔静脉和骼内静脉血液回流增加,导致静脉内的压力增大,也会使下肢薄壁静脉异常扩张,另外,随着新生命的不断生长,子宫在骨盆内也要相应增大,容易压迫静脉,使血液回流受阻,造成下肢静脉曲张。代怀孕后期,机体内产生的雌激素水平升高,从而导致阴部静脉部松弛,这也是造成妊娠期孕妇外阴部静脉曲张的重要原因之一。

一般来讲,孕妇在妊娠晚期由下肢静脉引起的水肿,卧床休息后都能减轻或消失。同时,避免长时间的站立;避免穿过紧的裤子、鞋袜;不要长时间的接近热源或用过热的水洗浴,节制性生活,施以局部护理,如进行局部的冷敷、冷水坐浴,可以减轻或消除由此引起的不适。外阴部涂抹氧化锌软膏再撒一些爽身粉等,同样也有助于静脉曲张的血管收缩。

准妈妈十月怀胎,最大的喜悦莫过于宝宝健康平安产出的那一刻,然而,代怀孕的过程中,准妈妈的心里既充满着希望,同时也会有些担忧,不知道肚子里的胎儿好不好其实,只要准妈妈和准爸爸一起认真注意胎儿可能有着危险而传递来的信号,并适时的做好预防及不久措施,那么,你们就可以轻松地迎接健康小生命的到来了。

下面,就让我们来了解一下胎宝宝给我们传递的一些“信号”吧!

信号1阴道出血

潜在危险宫外孕

当受精卵在子宫体腔以外着床时,医学上称为异位妊娠,俗称宫外孕。宫外孕是妇科急症,如不及时诊治,可危及生命。在妊娠早期,孕妇如果发现有少量阴道流血,就应警惕宫外孕的可能。

潜在危险流产

所谓流产,是指妊娠不足28周,胎儿体重不足1000克而终止妊娠。阴道出血是流产的最主要症状之一。如果准妈妈发现自己在妊娠尚未满28周时发生阴道流血,这是宝宝给你传递的“危险信号”,表明宝宝有先兆流产的可能。

潜在危险前置胎盘或胎盘早剥

孕妇在孕晚期如果出现前置胎盘或胎盘早剥的现象,通常会突然出现阴道大量出血。此外,子宫颈长息肉或是癌症的发生,也会出现阴道流血现象,应及时就医。入院后,医生先要检查胎儿的心跳是否仍然存在。如果心跳仍在,只是有所减弱,可能要立即将胎儿产下。

信号2痉挛性腹痛

在代怀孕过程中,孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛,这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛,并且是痉挛性的,这就需要引起重视。在孕早期,剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血,可能是宫外孕或先兆流产的预警。如果是宫外孕,腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛,阴道出血;若是先兆流产,孕妇的腹部会有明显的下坠感,腹部疼痛不是很剧烈,阴道有出血现象。一旦出现上述症状,孕妇需及时就诊。

信号3胎动减少

胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一,因此,孕妇需经常掌握胎动情况,可以了解胎儿的安危。

通常情况下,妊娠16-20周,胎儿开始了能被母亲感知的明显胎动。随着孕周增加,胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次,12小时内的胎动数约为30-40次以上。但临近足月的胎儿,胎动减少是正常的,这可能是与胎儿睡眠状况有关。

而当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈,孕妇用药不当,遇外界不良刺激时,则可能引起不正常的胎动。若在1小时以内胎动少于3次,或12小时胎动少于10次,则说明胎儿有宫内缺氧危险,应去医院检查。

信号4子宫增长迟缓

宫底达不到孕周应有的高度,这是胎儿宫内发育迟缓的信号。孕妇的体重从孕13周起至足月,体重以平均每周增加350克的速度增长。从孕13—28周期,孕妇体重的增加是以自身重量增加为主,孕28周后则以胎儿的体重增加为主。孕28周后,如产前检查发现孕妇的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数,就有胎儿发育迟缓的可能,应及时去医院根据宫底高度测量和B超检查的结果来综合判断并确诊。

信号5瘙痒

妊娠期瘙痒常从腹部开始,遍及全身,尤以下腹、手心、足心为甚。孕妇的皮肤上没有皮疹、皮损,只有抓痕。严重者可见巩膜、皮肤黄染,但是没有腹泻、食欲减退等消化道症状。这是一种妊娠期特有的以瘙痒和黄疸为特征的并发症,对胎儿危害特别大。

该病可能是由于妊娠以后孕妇体内产生大量的雌激素,影响了肝细胞的功能,造成了体内胆汁排泄的障碍。胆汁郁积在肝细胞的周围、皮肤下面、胎盘绒毛血管的周围。由于皮下组织的胆汁郁积刺激神经末梢,引起全身皮肤的瘙痒;胎盘绒毛血管周围的胆汁郁积,会引起孕妇和胎儿之间的血液循环障碍,宫内胎儿处于低氧状态,容易发生胎儿生长发育缓慢,严重者可使胎儿死亡。

信号6羊水量

羊水被视为胎儿的“生命之水”,它也是维系胎儿生存的要素之一。羊水过多或过少都可能是胎儿病变的警讯。一旦经检查发现羊水量异常,孕妇需提高警觉。

羊水主要是由孕妇子宫里胎盘组织渗透液及胎儿的尿液所形成,并在代怀孕十周时开始出现,之后随着代怀孕周数的增加而增加。一般足月时正常的羊水量约为800—1000毫升,如果羊水量多至1500毫升,甚至2000毫升以上,就称为羊水过多症。胎儿会喝羊水,羊水过多有可能意味着胎儿无法吞咽羊水、尿液制造增加或是胃肠阻塞。

另外,羊水过多还可能预示着胎儿中枢神经系统、心血管等方面的异常;如果羊水少于400毫升则称之为羊水过少症,可能显示胎儿肾脏或肺部发育不完整。

信号7临产提前

代怀孕中晚期,如果出现腹部胀痛、破水,或者阴道见红,子宫强烈收缩并引起下坠感,肚子明显变硬,这些是早产的迹象。如果孕妇在妊娠满28周到不满孕37周间分娩,我们就称为早产。导致早产的常见原因有:

◆孕妇患有生殖道畸形或合并子宫肌瘤。

◆孕妇合并急慢性疾病,如心脏病、重度营养不良和性传播性疾病。

◆双胎妊娠、羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等因素,容易诱发早产。

信号8过期妊娠

若平时月经周期规则,妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周),医学上就称为过期妊娠,其发生率约为8%—10%。妊娠过期,胎盘有以下2种变化:

1、盘老化而出现退行性改变,使胎盘绒毛间隙血流量明显下降,形成梗塞,进一步使血流量减少,供应胎儿氧和营养物质减少,使胎儿不再继续生长,羊水减少,容易缺氧或死亡。

2、胎盘功能正常,过期妊娠的胎儿继续长大,在分娩时因胎儿过大,胎头过硬,可造成难产。因此,过期妊娠的围产儿死亡率明显增高。

因此,孕妇在接近预产期时应到医院进行产前检查,如果超过预产期仍未出现宫缩,应到作进一步检查,此时进行胎盘功能检查和胎儿状况的检查,对于制定处理方案是非常必要

代怀孕期间,身体机能的改变,使准妈妈特别容易受到疾病的侵扰。特别是对于以下5种孕期易发疾病,准妈妈要提高警惕。若不幸染病,则要小心处理。

1、感冒

准妈妈特别容易感冒。感冒时,一般不要使用抗生素之类的药物,尤其是在代怀孕初期,使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。

同时,务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒,建议用物理治疗的方式,如:多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒,并伴随发烧等现象,则要在医生指导下作一些特殊处理。

饮食方面,准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物,太油腻的食物等不宜食用。

2、水肿

90%以上的女性在代怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象,如果经过检查没有其他症状,可视为正常现象,一般在代怀孕后期会好转。

事实上,水肿代怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适,应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来,在小腿处垫一个小枕头,休息半小时。

在饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食,平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外,孕妇最好多喝白开水,协助排泄系统把体内废物排出,有助于防止水分在体内停滞,但也要注意喝水不要过量。

3、腹痛腹泻

准妈妈出现腹痛的原因有很多,如果发作应该及时到医院做详细检查,首先确定是否与腹中宝宝有关,其他引起腹痛的原因有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。

有腹痛症状的孕妇千万不可拖延就医时间,以防病情恶化,因为引发腹痛的阑尾炎等甚至会造成胎儿早产。

4、皮肤过敏

孕妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致,因为肚子里多了一个宝宝,身体容易燥热,免疫系统也随着产生变化。

妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹,这时候不妨用绿豆煮成汤,煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。因为绿豆偏寒,在孕期后期喝一些,除了可以降火气,还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。

皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒,还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。

5、产前抑郁

常常担心胎儿的健康,老是怀疑自己的代怀孕症状有没有问题,看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大,还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症,如:情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。

当准妈妈心理不适时,体内的小宝宝也会受到影响,因为母子紧密相连,宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。

医生认为,此时家人的支持格外重要,只要家人多付出一些关心和帮助,就可使准妈妈心情好转。另外,先生可以陪同太太一起去咨询精神科医生,在尽量不使用药物的前提下,让准妈妈的心情开朗起来。

准妈妈产前检查一定不能马虎,搞不好要出人命。浙医妇院产三科医生想到前不久抢救的一位准妈妈,就忍不住要提醒大家。

这位准妈妈25岁,代怀孕8个月。送到浙医妇院时血压为138/100毫米汞柱(正常血压为收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱),是很明显的妊娠高血压。送到病房还不到10分钟,准妈妈忽然全身抽搐,牙关紧闭,神志不清。这是妊娠高血压中最凶险的子痫症状,如果有呕吐物或是自己咬伤舌头导致舌头往回缩堵塞气道,都可能有生命危险。医院马上组织抢救,并决定立即剖腹产。这样不但能减少孕妇心脏压力,孩子健康也有保证。手术还算顺利,母女平安。

尽管妊娠高血压的病因还不明确,但后果的严重性却无可否认。它是代怀孕期间比较常见的疾病,和准妈妈们之前有没有高血压没有关系。它一般发生在妊娠20周以后至产后48小时内,是危及母亲和胎儿生命的死亡率较高的疾病,仅次于产后出血。

年轻初孕妇及高龄初产妇;家族中有高血压或肾炎、糖尿病病史者;体形矮胖;营养不良,重度贫血者;对妊娠恐惧,精神过分紧张或受刺激者都是妊娠高血压的高危人群,寒冷季节、气压升高时发病还会增多。

预防最好的办法是坚持产科检查。以现在的医疗水平,如果能早期发现并监测,绝大部分妈妈和宝宝都会很健康。

一、孕期头晕是由什么造成的

1、在孕早期时,由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化,机体如不能适应,就会出现多种多样的症状,头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期,多无不良后果。

(1)孕妇的植物神经系统失调,调节血管的运动神经不稳定,可在体位突然发生改变时,因一过性脑缺血出现头晕等。

(2)由于妊娠反应引起的进食少,常伴有低血糖,因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下,或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象,就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性,应及时就医检查。

2、在孕中晚期,主要原因是贫血。

妊娠后,为适应胎儿的生长需要,孕妇血容量增加,血液相对就稀释了,形成生理性贫血,此时应定期检查血常规,如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。

头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路,周围血管扩张阻力下降,使孕妇的舒张压较妊娠前降低,以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加,高度扩张,使血液较多地集中在有子宫的下腹部,加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流,使回心血量减少,致使心排出量下降,引起低血压及暂时性脑缺血。

缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一,在孕早期,该病的发生率大约为10%,到了孕中期,发生率可达38%。

头晕眼花如果发生在妊娠晚期,特别是伴有水肿、高血压等症时,绝不能等闲视之,它常是某些严重并发症如子痫的先兆,应尽快就诊,否则后果极为严重。在排除上述原因后则需到内科就诊,进行详细体检,明确具体原因以便积极治疗。

二、头痛头晕该怎么办

(1)以平静的心态面对代怀孕

首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解代怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

(2)多吃清淡的食物,不要刻意进补

在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为代怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

(3)快速治疗方法

头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好应该立即去看医生。

三、中医治疗,药到病除

中医治疗孕期头晕,首重辨证论治。

如属肝阳上亢型,表现为眩晕耳鸣,头痛且胀,每遇烦劳或恼怒加重,面色潮红,烦躁易怒,少寐多梦,口苦,舌质红,苔黄,脉弦数或弦细数等,常用天麻钩藤饮加减。此类型孕妇平素即常常有头晕合并有高血压等症状,生活紧张,工作压力大,颈部常常僵硬。

若为脾虚肝旺型,表现为眩晕而见头重如裹,面浮肢肿,胸闷恶心,四肢倦怠,食少多寐,舌苔白腻,脉濡缓等症状,可采用六君子汤加桑叶、钩藤、白芍等加减。此类型孕妇常略有神经质,凡事要求完美,心理负担大,偶有腹泻。

如为气血亏虚型,表现为动则眩晕加剧,劳累即发,心悸,倦怠神疲懒言,不欲饮食,舌淡,脉细弱等症状,可用归脾汤或八珍汤化裁。此类孕妇平时即有高血压偏低、经来量少、头晕频发等现象。

如果症状不太明显,也可用人参、菊花、白术、黄芩适量泡茶饮用,亦可稍微缓解。当然,放松情绪,适度运动,都有助于改善孕妇后头晕。

“如何才能生出一个健康漂亮的宝宝,是每一个准妈妈最关心的问题,谁都不想自己的孩子从出生就有疾病的困扰。对此,专家指出,一些新生儿疾病与母体有密切关系,与其治疗一个“病宝宝”,不如从调养孕妇身体开始,做一个身体健康的孕妇,才能生出一个体格强健的孩子。

那么母体身上的哪些问题容易导致宝宝患上新生儿疾病呢广西人民医院新生儿科副主任医师李柳青表示,主要包括先天性宫内感染、营养不良和妊娠期高血压等三类。

宫内感染引发诸多新生儿疾病

李柳青表示,宫内感染分为早期、中期及后期感染。早期感染主要是指妊娠早期(代怀孕后前3个月)内发生的病毒感染。此时,如果孕妇体内携带风疹、结核、梅毒、巨细胞等病毒,最好将疾病彻底治愈再尝试生育。因为一旦胎儿在母亲体内就受到这些病毒的侵害,就有可能患上一些先天性疾病。

如孕妇感染风疹病毒,病毒可通过胎盘的形式传递给婴儿,致使新生儿的神经系统受影响,患上先天性白内障或出现小头畸形、脑瘫等脑发育不良的问题。携带巨细胞病毒的孕妇生出的宝宝,可能因为受到巨细胞病毒的侵害而导致肝功能受损的情况,宝宝的免疫力弱而可能患上肺炎、肝炎等疾病。患有梅毒的母亲生出的孩子也可能携带梅毒病菌,患上梅毒性皮疹或先天性梅毒,肺、肝和骨都可能受到损害。而结核病毒则可能致使母亲腹中的胎儿染上一般性肝结核等疾病。

在孕中期,一些孕妇体内携带的羊膜、绒毛膜炎病毒是一部分早产儿脑损伤的因素之一,而这种羊膜、绒毛膜炎疾病本身就加大了早产儿发生的机率。

在孕后期,患有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病的孕妇,体内所带的微生物病菌会通过早破的胎膜传染给婴儿,这也是胎儿发生早期败血症的原因之一。

营养不良或致胎儿发育不良

李柳青说,准妈妈入的营养除了要供给腹中的胎儿生长之外,还要维持自身每天的热量消耗,因此营养的入首先要保证足量。

若入的营养量不足就会带来胎盘发育不良、宫内发育迟缓及宫内供血受限等问题。此类孩子出生后往往体格短小、体重不达标。而且出现此类情况,对孩子脑和神经的发育都有不良影响。

妊娠期高血压可致胎儿发育迟缓

一些妊娠期特有的疾病,如妊娠期高血压会增加早产的可能性,也有可能导致胎儿宫内发育迟缓。李柳青提醒,要保证腹中宝宝健康,加强产检,做好孕期保健工作显得尤为重要。

另外,孕妇在孕期的营养问题也需要特别注意,一定要加强营养的入。李柳青建议,有生育计划的女性在疾病状态下最好先避孕,将病症根治后再做当妈妈的准备。孕后,则应随时注意产检。另外,李柳青提醒准妈妈们,在妊娠早期要防止感冒、发热和各种病毒性感染,后期避免早产的可能,并随时做好个人卫生的工作。

随着医学的进步与发展,导致习惯性流产的原因已基本探明:50%~60%的早期流产是受精卵的染色体异常所致。这种流产减少了先天性畸形儿的出生,是人类的一种自然淘汰现象。然而,排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后,多数后天因素导致的流产是可以避免的。河南中医学院一附院妇科硕士生导师王丽娜教授细数了六种常见流产病因。

子宫内膜炎

慢性子宫内膜炎是导致流产的最常见原因。英国科学家1997年的一项研究证明,约90%流产与妇科炎症有关。

王丽娜教授解释说,在胚胎的发育初期,需要通过细小的树根状绒毛组织从母体汲取营养。子宫内膜的慢性炎症可影响绒毛的发育。此时,就像树根发生了坏死,枝叶也会枯萎一样,随着胚胎的死亡,自然流产就随之发生。

对策:

子宫内膜炎表现为白带量增多,经期延长,腰骶部疼痛等。有经验的医生根据病人症状和B超检查,即可作出诊断。准备代怀孕的女性如有这类症状,应及时检查治疗。

慢性阴道炎

王教授说,女性生殖道有一层薄薄的上皮,医学上称其为上皮屏障。这一天然屏障既可防止女性生殖器感染,又可避免上皮下淋巴细胞与精液直接接触。当炎症破坏这一屏障时,精液会直接与这些淋巴细胞接触,促使女性产生抗体。这些抗体即优生学上常说的抗精子抗体或抗子宫内膜抗体。

对策:

①孕前积极治疗生殖器炎症,直至治愈。

②同时作免疫学检查。如发现抗体阳性,要治愈后再考虑代怀孕。

③避免经期同房,以免感染和产生抗体。

月经不调

由月经不调导致的流产多见于那些月经提前、经期延长(整个经期可延长至十几天)者。这些表现实际上就是医学上所说的功能性子宫出血。这种病人孕激素水平低下,一旦代怀孕,孕酮水平更显得不足,因此可造成母体对胚胎的免疫排斥,子宫肌肉兴奋性增高,影响绒毛发育,导致流产。

对策:

孕前应调整月经周期,使其恢复到正常状态,为胚胎着床、发育作好充分的准备。长期月经不调者,一旦代怀孕也应及时就诊,调整孕后内分泌水平。

病原微生物感染

在反复流产的病人中,病毒感染也是常见原因。常见的有风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒或弓形虫感染。这些病原微生物可通过胎盘感染胚胎或胎儿,造成胚胎、胎儿发育畸形,最终流产。这里还有个隐性感染问题。如人们一般认为弓形虫感染是养宠物引起的,却不知吃涮锅、进食半生的牛羊肉也会感染。由于这种感染没有特异性,多数病人可以没有症状,因此很容易被忽略。

对策:

孕前作好病原学检查。对于有习惯性流产的人来说,孕前检查比孕后保胎更为重要。

血型不合

男女双方血型不合,也是流产的常见原因。主要见于女方是“O”型血或“Rh”阴性血者。血型不合可造成胚胎停止发育、胎儿溶血等。这种流产一般发生在多次流产的病人中,首次妊娠病人相对几率较低。

对策:

“O”型血或“Rh”阴性血者如果没有生育愿望,建议采取避孕措施。一旦代怀孕,不要轻易流产。这类女性流产的次数越多,越会增加下次代怀孕后自然流产的风险性,尤其是女方为“Rh”阴性血者。

反复刮宫

王教授说,有些流产发生在代怀孕的五六个月,这些病人经B超检查证实孩子发育正常,但流产发生来得也很快。她们常诉说“肚子痛,十几分钟,孩子就流出来了。”究其原因,这些病人大多有反复刮宫史。多次刮宫会导致宫颈损伤,随着代怀孕月份的加大,宫腔内压力的增高,最终导致宫口开放,流产。

对策:

①一旦发生计划外代怀孕,刮宫时间应安排在代怀孕45天以后。原因为45天前宫口坚硬而小,反复强行扩宫,容易导致宫颈结蒂组织损伤,难以承受代怀孕带来的宫内重压。

②孕前检查发现有宫颈损伤者,应提前做宫颈缝合术。也可在代怀孕4个月后做宫颈环扎术。

妊娠第10周胚胎的大脑刚刚形成,脑神经细胞从第12—18周起发育,第18周分化为神经细胞,此期如果缺乏铁和蛋白质都是会使神经细胞数量减少。妊娠25周至婴儿出生后6个月是神经细胞数量激增期,这时孕妇贫血会使婴儿铁贮备减少,直接减少神经细胞形成的数量,严重者可减少40%—60%。

缺铁性贫血婴幼儿的表现

1.昼夜规律难以养成。正常婴儿在光线充足时易于觉醒,黑暗时脑对痛觉及一些刺激形成的化学递质透过的速度减慢,逐渐养成夜间睡眠和白天觉醒的生活规律。缺铁时光线的透过速度差别消失,夜间对一切感觉都同白天一样灵敏。

2.婴儿视觉与动作不灵活。如向目标够取吊起的玩具、拇指和食指取细小物品,以及串珠、套叠和需要理解的视与动作协调的积木和拼图能力均落后,也会影响到入小学之后的作业能力相应落后。

3.认识和语言落后。6个月内母体贮存铁的不足会使婴儿无精打采一疲倦,对外界事物无兴趣,畏惧不敢接受新事物,所以认知能力落后。由于缺铁婴儿注意难以集中,对声音的变化感受茫然,既不求理解声音变化代表的意义,也懒得去模仿发音,所以理解能力不足。主动交往要求不大,所以语言能力落后。

4.肌肉运动能力迟缓。缺铁时肌红蛋白内含铁不足,以致肌肉伸缩无力,婴儿抬头迟,翻身、坐起、爬行、站立和行走都迟。贫血使孩子全身乏力,不愿意活动,总是躺着、坐着,使已经学会的动作逐渐退步。

5.记忆力落后。由于含铁的酶多聚集在大脑的边缘也,既是脑的记忆贮存部位。缺铁时该部位的酶活力不足,导致记忆力落后,孩子难以学会物、背诵儿歌和识数。

预防和治疗

1.补充铁剂。应从妊娠第10周血容量增加时开始,调整膳食,增加铁的入。也可用补铁药剂,硫酸亚铁片每片含0.3克(含铁元素20%)即每片含铁元素毫克;也可用富马酸铁,每片含0.2克(含铁元素33%)每片含铁元素66毫克。每日1次,每次1片,要在两餐之间服用,可加服橘子水,果汁等含维生素C的液体,促进铁的吸收。

还可用含铁强化的食物,如专门为孕妇准备的奶粉,铁强化面粉制成的食物和铁强化食盐。个人预防可用含铁增补剂,如“孕妇维他”等。这些制剂按妊娠期所需多种营养素综合配方,有叶酸和维生素B12,也有妊娠期所需的各种维生素和矿物质微量元素等。

2.补叶酸。叶酸可从新鲜疏菜和水果取,叶酸容易被热破坏,蔬菜经过煮熟会损失50%—70%,火煮及炖烂的蔬菜叶酸所剩无几。孕妇应在妊娠早期,甚至在妊娠之前1个月注意补充叶酸,可多吃新鲜水果,多吃凉拌鲜菜。

也可利用叶酸增补剂,如斯利安片含叶酸400微克,孕妇为他每片含叶酸400微克,每天1—2片用开水送服。

3.补充维生素B12。孕妇每天需要22微克,可通过动物性食物提供,出现神经症状时可注射100微克,每周1—2次。

混合性贫血时要三种同时补充,并用膳食巩固。混合粮谷、鲜果菜、肉类和内脏类及鸡蛋牛奶和豆类,使孕妇膳食平衡,品种经常变化。

代怀孕时性生活的时间把握不好、姿势不对,或生殖道感染,都可造成胎儿早产。由于早产儿先天不足,个子较小,体重较轻,重要的生命脏器如:脑、心肺、肾、免疫等系统的发育还不完全,容易发生智力低下,倘若治疗或护理不当,甚至容易死亡。我国每年有不少早产儿出生,如何预防早产已成为准妈妈们最关心的问题。

每年早产儿超一成

早产儿是指代怀孕28周后到代怀孕未满37周前出生的胎儿。李映桃主任称,早产儿的发生比例在新生儿中比较高,我国的平均数据是6%~7%,但是该院的统计数据要明显高于这个均值。以广州医学院第三附属医院近三年的数据为例,2007年该院的早产儿比率为12.35%,2008年的比率为11.85%,2009年为12.38%。也就是说,早产儿一直占有10%以上的比例,比如该院2009年3800例出生婴儿中,早产儿就占390例。

为何现在早产儿如此之多呢这与多方面的因素有关。一般来说主要包括:生殖道及泌尿道感染,也可能是子宫本身存在畸形、宫颈内口松弛等所致;另外母亲本身患有各类急慢性疾病,如心、肝、肾等器官的疾病或妊娠期并发症,如妊娠期高血压疾病,胎盘早剥,前置胎盘等。胎儿的因素则可能是因为胎儿宫内发育异常、多胎妊娠、胎儿畸形等;还可能是母亲受到过度的精神刺激、情绪过度悲伤,或因剧烈运动、意外摔伤等;另外,妈妈的生活习惯、年龄等对早产也有影响,如喜欢喝酒和咖啡、吸烟、吸毒等的孕妇更容易发生早产。

四至六成早产因感染所致

“早产最主要的原因是孕妇生殖道感染。”据李映桃主任介绍,生殖道感染造成的早产,占了所有早产的40%~60%。

为何会出现生殖道感染呢李映桃主任称,这包括两个方面,一是疾病使得母亲抵抗力下降等导致孕妇内在菌群的失调,引起感染;二是外来菌群引起的感染,比如丈夫有不洁性交后带给老婆,例如各类性传播疾病或居住环境恶劣、孕妇不注意个人卫生等。

“阴道内有30多种菌群,这些菌群在正常情况下是平衡的,不致患病。但当人体的抵抗力降低的时候就会出现失衡,进而发生生殖道感染。”李映桃主任称,孕期合并有高血压、糖尿病、肾病等都可能导致人体抵抗力降低,容易发生生殖道的感染,目前,孕期合并发生糖尿病的女性越来越多,据称,在李映桃主任的门诊中,这类糖尿病患者约占有10%。她们发生生殖道感染的几率也比较高,早产的机会也相应因此增加。因此,目前对妊娠代怀孕24~28周的孕妇进行口服葡萄糖血糖筛查已经成为孕妇的围生期保健必需的检查项目。

另外3%~6%的早产则因子宫的因素所致,如子宫过度膨胀、宫颈内口松弛亦称机能不全、子宫畸形、子宫发育不全等,其中宫颈内口松弛机能不全多见于多次流产的后的孕妇,一般流产超过两次以上,都有可能引起不同程度的宫颈机能异常,另外,先天发育不良也可引起。

早产征兆及时急救

感觉子宫收缩应及时就诊,可避免大部分的早产。“宫口开3cm,早产就很难避免了,所以越早就诊越好。”李映桃称,当感觉到子宫收缩时要及时就诊,若子宫收缩10分钟一次,每次持续20秒历时1小时以上,或子宫有坠痛感,或阴道分泌物比平时多时,要警惕早产的可能并及时就诊。

预防早产措施

1.调节好情绪和心态。孕妇心理压力越大,早产发生率越高。

2.积极防治感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一,在妊娠中晚期,孕妇必须加强会阴部卫生,积极防治细菌性阴道病。

3.形成良好的生活习惯。研究表明,妊娠期吸烟、喝酒等不良行为习惯都可能造成早产,还要避免被动吸烟。

4.丈夫也要积极配合,避免惹上性传播疾病,还要避免暴力性生活。不建议代怀孕前三个月和后三个月进行性生活,代怀孕中期进行性生活时也要注意力度和姿势,选择那些不会压迫到孕妇腹部的姿势。

据报道,近年来、广州等城市早产儿的数量越来越多。在2009年4月“国际新生儿医学论坛”上,复旦大学附属儿科医院新生儿科专家陈超教授透露,10年前,市早产儿约占新生儿出生总数的5%左右,但现在,早产儿的数量却占到了新生儿出生总数的8%至10%左右,几乎翻了一倍。早产是导致围生儿死亡以及新生儿严重并发症的最常见和最主要的原因。尽早了解哪些情况容易导致早产,如何避免早产的发生是非常必要的。

早产是指在满28孕周至37孕周之间(196天~258天)的分娩,早产分娩占分娩数的5%~15%。在此期间出生的体重在1000g~2499g、身体器官未成熟的新生儿称之为早产儿。

什么样的孕妇比较容易早产呢

具体来说,年龄小于18岁或大于40岁,体重过轻、过胖(超过80kg),产前心脏、肝、肺、肾等脏器功能不大好的,曾经历过早产、早发阵痛、妊娠早期或中期流产的孕妇早产的风险会更高一点。所以,大家要把握好代怀孕的年龄和时机,代怀孕年龄不宜过大(超过35岁即为高龄产妇),孕前积极治疗各种基础疾病。

其次是孕妇的子宫情况,子宫是胎儿生长的地方,如果子宫的肌肉不能很好地伸展,容易出现早产。先天性宫颈发育不良,或者由于分娩、流产或手术操作造成后天的宫颈损伤,羊膜囊向宫颈管膨出,也会导致胎膜早破,出现早产。还有绒毛膜羊膜炎、胎膜早破等宫内感染,均可导致早产。据统计,30%~40%的早产、胎膜早破与宫内的炎症有关。

如果在代怀孕期间,孕妇患有急性传染病,如风疹、流感、急性传染性肝炎以及急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎,妊娠高血压症、心脏病等,也容易导致早产。另外有外伤及手术史的孕妇可能因为精神紧张、高血压导致缺氧,子宫、胎盘供氧不足而引发早产。

另一方面,现在的白领妈妈,平时工作强度就比较大,精神压力大,代怀孕期间不能保证好好休息,自身抵抗力下降,容易感染,这些因素都很容易造成子宫内膜炎及子宫颈口松弛,从而引发早产。

这里要特别提醒已经代怀孕的准妈妈,平时要留心观察阴道分泌物是否增多。这和刚才说的子宫颈口松弛有关。一般说来,子宫颈管从代怀孕的第4~5个月开始容易松弛,导致胎胞落入阴道内,往往因此破水而流产或早产。只是,宫颈松弛导致的流产很少有出血或下腹膨胀的症状,它的信号就是白色分泌物增多。所以,在观察到白色分泌物增多的现象时,就要尽快去医院做检查,一定要引起重视。

给孕妈妈的生活提醒:

要消除紧张情绪,保持心情愉悦,情绪不要有波动。

避免劳动强度大的工作,多卧床休息。

合理均衡的营养,注意补充维生素E、叶酸,多食用含蛋白质高的食品,保证适当的身体锻炼。

不要盲目进补,以免导致妊娠高血压症、妊娠糖尿病。

远离噪音污染、环境污染。

尽量避免乘坐飞机、长途汽车,就算路程很短但容易颠簸的旅程也要避免,防止孕妇受到颠簸羊水流出,导致早产,在临床上是有这样的例子。

如果在孕中期、孕晚期(37周以前)出现以下任何症状,请立即到医院就诊:

1.阴道分泌物增多,或分泌物性状发生改变。

2.出现阴道流血或点滴出血。

3.腹部疼痛,类似月经期样的痛,或者1小时内宫缩超过4次(代怀孕晚期正常的宫缩,疼痛的感觉是比较轻微的,与此不同)。

4.盆底部位有逐渐增加的压迫感。

5.腰背部疼痛,特别是在以前没有腰背部疼痛史的情况下。

不久前,捂着脸的黄小姐在老公的陪伴下来武汉市普爱医院就诊。黄小姐已代怀孕二月,三天前出现牙痛,因害怕用药造成胎儿畸形,硬撑着没有治疗,没想到很快脸肿了,嘴也难张大,真是苦不堪言!

经医生检查,黄小姐是由一颗蛀牙引发的颌面部感染,医生告诉黄小姐,代怀孕的头三个月是胎儿器官发育成型的重要阶段,进行复杂口腔治疗易导致流产,为了胎儿安全,暂时只能钻开牙齿局部上药,并选用安全的抗生素控制感染,要彻底治疗,需等到妊娠期4—6月才相对安全,这颗蛀牙将是妊娠期随时会引爆的“定时炸弹”。

很多“准妈妈”在计划代怀孕前,都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的检查,但却常常忽视了口腔检查。殊不知由于妊娠的生理变化,孕期又喜食酸甜食物,常常会使原有的蛀牙加速破坏,一旦演变为急性牙髓炎或根尖周炎,不但会给自己带来难以忍受的痛苦,而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。

代怀孕后由于体内雌激素水平的明显上升,容易诱发或加重牙龈炎,造成牙龈增生、肿胀、出血。孕期一般不宜拔牙,特别是有习惯性流产和早产史的孕妇是不可以拔牙的。代怀孕的头3个月和后3个月,拔牙有引起流产和早产的可能,相对安全的拔牙期在代怀孕4—6月之间,但能否拔牙也要根据牙医、产科医生和孕妇的综合情况确定;所以对于无法保留的残根、阻生智齿,在孕前应预防性拔除,以免孕期时发作急性炎症影响孕期安全。

在此提醒那些“准妈妈”,保证牙齿的健康,是保证安全度过孕期的前提。

对于患了妊娠高血压综合征的准妈妈,经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况,最终决定是否终止妊娠。因为很多得了妊高征的准妈妈眼底都会发生病变,早期主要是眼底血管痉挛,如果血压增高持续不降,还会出现视网膜出血、水肿和渗出,甚至发生心脑肾组织的并发症,危及生命。此时为了保障准妈妈和胎儿的安全,一般都会终止妊娠。因此,患有妊高征的准妈妈应该定期到医院检查眼底,发现问题及时处理。

妊高征的准妈妈也存在网脱的危险,但是如果及时终止妊娠,即使不用手术也可以恢复。

孕期是否能戴隐形眼镜

准妈妈在孕期体质发生改变,抵抗力比较弱,最好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当,造成角膜发炎、水肿,甚至溃疡。

对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的准妈妈,因为很容易出现眼底病变,一定不要佩戴隐形眼镜,以免影响角膜和眼底的供氧,导致或加重眼底病变。

妊娠期慎行眼部化妆

孕期,准妈妈血液循环加速,容易发生麦粒肿,也就是我们俗称的“针眼”,是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。另外,经常化妆的准妈妈,睫毛根部容易长一些白色的小点点,这是因为睫毛腺被阻塞了的原因。因此,准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。平时多注意饮食清淡,不要过于油腻。

准妈妈使用眼药需要注意什么

眼药包括眼药水和眼药膏,品种很多,大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水,因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用,孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应,所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形,因此医生建议慎用。而红霉素相对比较安全。不过,准妈妈还是不要随意使用任何药物,最好在告知医生自己已代怀孕的前提下,由医生指导用药,尤其是在孕早期和即将临产的阶段。

产后小心用眼

女性经过分娩,体力消耗很大,身体处于疲劳状态,需要一段时间才能恢复。这时如果看书、看报时间久,或是长时间的看电视,都会导致视力疲劳。因此,产后应格外注意用眼卫生。

锌是人体中不可缺少的微量元素之一。孕妇如果血锌水平低,容易导致胎儿发育迟缓、先天畸形等,甚至导致流产。

锌与人体内100多种酶的合成都有关系,这些酶在人体代谢中起着重要作用。孕妇在代怀孕期间,对锌的需求量上升,但孕妇体内锌的含量往往下降。孕后期血锌含量更易不足,这会导致胎儿出现发育迟缓、先天畸形等症症状,严重时会导致流产。此外,血锌水平低还会导致子宫收缩无力,影响正常分娩。

正常情况下一般不会出现缺锌的情况,但是如果孕妇偏食或者严重孕吐就容易造成缺锌。所以出现这种情况时,孕妇应注意多补锌,多吃苹果、豆制品、坚果等,也可适当补充些富含锌等微量元素的保健品。

女性当发生异常阴道出血而去医院就诊时,应向医生详细描述出血的特点,与月经周期的关系;出血量、持续时间以及间隔时间等,都要详细描述,以助于医生分析出血原因的。

而阴道异常出血不外乎与三个方面因素有关:

首先,与妊娠期有关的阴道异常出血

约有30%的女性妊娠期会出现不同程度的阴道出血,一般双胎出血的机率高于单胎。有些孕妇在妊娠的开始二周出血,且血量微少,这种微量出血往往是由于胚胎种植入子宫内膜时期而产生的,而此时医生不易做临床确认。需做进一步观察。

出血量、出血发生的时间段以及一些相关的表现都可有助于医生判断病因。当妊娠期阴道出血时并不一定意味着发生了异常病变。但流产、胚胎停育、宫外孕、胎盘异常,激素水平异常、宫颈炎、息肉以及一些慢性病都可引起孕期异常出血,应该看医生。而医生只要做尿妊娠试验和B超检查一般即可诊断,必要时做血清HCG和孕酮的检测。

其次,有正常排卵的异常阴道出血

一般有正常月经周期的女性都应有规律的排卵,而排卵期时会出现阴道分泌物性状的改变,变得如蛋清样,乳房敏感以及情绪稍有改变等排卵征兆。而排卵发生异常时,常有周期不规律且出血持续时间长,月经后期孕激素水平偏低且基础体温曲线变化不明显等征象;其表现方式有:

月经量多--多为有规律的月经且有排卵。月经过多可引起患翥情绪低落且常有明显不适感以及腹痛等症状,再者如长时间的出血可引起贫血,常伴有头晕乏力症状;此时应立即去医院就诊,及时止血以防意外。

常见的病因有子宫良性肌瘤、子宫内膜息肉、宫内节育器、子宫内膜炎以及全身性疾病(甲低、血液病等)另外极少数可见于子宫内膜癌,往往多见于40岁以上女性。尽管有许多原因可引起月经过多,但大多数人所引起的出血原因仍然不详,被除数认为是属于功能不良,故往往只能是对症治疗。

月经频发(周期缩短)--月经频发可见于性传播性疾病,如衣原体感染和淋病引起的盆腔炎症;子宫内膜异位症也可引起月经频发但伴有明显痛经;

月经周期不规则---口服避孕药、宫颈息肉及宫颈炎有时可引起月经不规律;

月经过少---甲状腺机能亢进与某些肾脏疾病都可引起月经量减少,口服避孕药也可引起经量减少。

月经间期出血---有正常规律排卵女性可有月经间期(排卵期)少量出血,有时是由于激素水平波动而致、服避孕药、宫内节育器等,有时心理压力大也可造成间期出血。

围绝经期的出血--此时期月经往往变得不规律,经期和间隔期以及出血量都变得不规律,一般可持续一年或几年不等;

再者,无排卵性阴道出血

许多因素都可干扰女性激素释放,而正常的女性激素是正常排卵的基础;当患有慢性全身疾病或精神压力达过大时都易于造成女性激素异常分泌;即卵巢功能紊乱。就到医院做一系列检查。

下丘脑性因素(如生活环境改变、精神压力过大、突然的受到外界刺激等)可造成月经减少或闭经而停止排卵,精神性厌食可引起严重生理疾患,同时也可引起闭经及不排卵,多囊卵巢综合征多引起不排卵或少排卵,该病往往伴有月经异常,肥胖等。

另外还有接触性阴道出血,或见于阴道外伤、感染炎症、更年期雌性激素水平过低、宫颈息肉宫颈癌等都可造成接触性出血,当发生这种情况时应立即去医院就诊。

脐带绕了胎儿的脖颈,会不会勒坏孩子要注意什么

雨菲的整个孕期都比较顺利,代怀孕28周后在老公的陪伴下,来做产前检查B超,结果B超单显示“脐带绕颈两周”。出现这种意外,雨菲很是担心,于是,她和老公收集了5个问题,找经验丰富的郑教授医生做解答。

问题一:如果脐带绕颈,宝宝会不会有危险

郑教授答::脐带绕颈比较常见,其实并不可怕,代怀孕晚期脐带绕颈的发生率为20%~25%,多数绕颈一周,少数绕颈两周,三周以上的很少见。绝大多数胎儿不表现任何异常,不必惊慌。

问题二:我的身体一直很健康,以前的检查也很正常,为什么会发生脐带绕颈呢

郑教授答:有可能是羊水过多,胎儿在子宫内的活动空间很大,导致脐带绕颈;也有的人是由于脐带过长,或者胎儿的体型相对较小,会发生绕颈;有的宝宝在子宫内活动过频也会绕颈,脐带也有可能缠绕在身体的其他部位。不过,脐带富有弹性,脐带绕颈后,只要不过分拉扯脐带,不致于影响脐带的血流,不会危及胎儿。

问题三:脐带绕颈后要注意什么

郑教授答:你要放宽心,回家以后要学会数胎动,每天早、中、晚各计数1小时内的胎动次数,3次胎动数相加乘以4,就是12小时的胎动次数,胎儿在12小时内胎动应该大于10次。如果突然发生激烈的大量的胎动,就赶紧来医院检查。胎动过少时,也要来医院检查。定期产前检查,可以及早发现羊水过多或过少、胎位不正等异常情况;也可以通过胎心监测和超声检查等方法,判断脐带的情况。

问题四:我可以通过锻炼来纠正,让宝宝从脐带里绕出来吗

郑教授答:自己千万不可乱来,胎儿一直是在动的,所以才会有脐带绕颈,也有可能会通过胎动又绕开的。这不是锻炼就能办得到的,准妈妈需要注意的是减少震动,保持左侧卧位睡眠,使脐带血供丰富,就不会影响宝宝的发育。

问题五:脐带绕颈可以顺产吗

郑教授答:从你目前的情况看,你的宝宝不算大,胎心监护也很正常,可以考虑顺产。在分娩期过程中,如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压,致血循环受阻或胎儿颈静脉受压,使胎儿脑组织缺血、缺氧,造成宫内窘迫甚至死胎、死产或新生儿窒息。如果脐带过短或相对过短,往往在产程中影响先露下降,导致产程延长,加重胎儿缺氧,危及胎儿。

但是,也不必以脐带绕颈单一指征就选择剖宫产。在顺产过程中,容易出现胎儿窘迫的活跃晚期,宫口开全前后10分钟、胎头急速下降期、胎膜破裂后这些高危时间内,应用持续性胎心电子监护,严密观察胎心及羊水变化,如果突然胎心减速,伴后羊水或前羊水粪染,或者产程中胎头不下降时,可以立即行剖宫产手术,在胎心减速后30分钟内分娩出胎儿,由于缺氧时间短,一般不会导致不良后果。

后来,雨菲还了解到自己的两位朋友也是脐带绕颈,她们选择了两种不同的分娩方式。

顺产案例:雯雯怀小涛的时候,产前检查一直没有发现异常,还差几天到预产期时,突然破水了,到医院检察发现有点胎位不正,正好遇到医生查房,从下面轻轻摸了一把,就把宝宝的胎头正过来了。小涛的头露出来时,医生发现脐带绕颈两周,要她用力屏气加把劲,所以最后小涛很顺利地生出来了。

医生说,有脐带绕颈时,胎膜早破发生脐带脱垂的可能性小一些,小涛的脐带绕得比较松,而且他个头也不大,所以出生得很顺利。

剖产案例:小艾生奇奇的时候,也是发现脐带绕颈,她想还是来个安全省事的,就直接做剖宫产算了。

没想到奇奇出来后,根本没有脐带绕颈。她埋怨自己挨了一刀。医生说胎宝宝有时候在肚子里会左动动、右动动,寻找舒适的位置,当胎宝宝转回来时,脐带缠绕自然就解除了。

听了郑教授对自己几个问题耐心细致的分析,雨菲心里有了底气,她说:“我相信您的经验和医术,就按您说的吧,我回家会继续注意胎动,定期产检,一旦有异常情况,或者有临产先兆就来医院,一切以宝宝的安全健康为前提,能够顺产就顺产,如果不能顺产,就做剖宫产手术。我会安安心心、快快乐乐地迎接小天使的到来的!”

小知识:

超声检查已成为产前检查的重要手段,超声可看到胎儿是否有脐带绕颈、缠绕周数及松紧度如何。在胎头及颈部纵切面上,胎儿颈部后方有“V”形压迹,表示脐带绕颈一周;“W”形压迹,表示脐带绕颈两周,波浪形的压迹表示脐带绕颈两周以上。

有些孕妇在妊娠中后期,出现皮肤局部甚至全身搔痒现象。人们把孕妇身上的发生的这种症状当成是特殊的“妊娠反应”,殊不知孕妇皮肤搔痒可能引起胎儿死亡、孕妇早产、产后出血等,医学上将这种病症称之为“妊娠期肝内胆汁郁结症”。

这种病的主要症状是,孕妇代怀孕五六个月或七八个月后身上开始发痒,发痒的部位多在腹部、少数遍及全身。有的仅为轻度搔痒,有的则奇痒难忍。但做皮肤检查却无任何异常。出痒感外,在少数孕妇身上,可检出肉眼难以发现的轻微黄疸。一旦孕妇分娩后,搔痒和黄疸现象在一两天内就完全消失。若孕妇再次代怀孕,还可出现同样症状。临床调查也发现,母亲妊娠时有些症状者,女儿代怀孕后也可能表现有通过症状,说明其有遗传的可能。据分析,导致黄疸和皮肤搔痒的原因是,因胎儿压迫胆管,引起胆汁引流不畅,胆盐不能很好地排泄,于是在肝脏郁结、血中积累,形成黄疸;血中的疸盐刺激神经末梢,在临床上表现出搔痒症状。

妊娠期肝内胆汁郁结症易造成胎儿宫内缺氧,特别是在临产时缺氧现象较明显,并易导致孕搀扶发生早产及产后出血过多。因此,孕妇应当引起重视,去妇产科做检查,特别是在临床期更不可大意,若发现孕妇有异常,应加强监护,确保孕妇和胎儿的平安。

胎膜,在正常情况下,多在临产后的第一产程末,宫口扩张至8-9cm,宫腔内压力明显增强,且超过胎膜张力时,才会发生破裂。胎膜早破则是指孕妇尚未临产,而胎膜却提前破裂。

胎膜早破与哪些因素有关

胎膜在临产前发生破裂,总是有原因的。目前,认为胎膜早破与以下因素有关:

1.性生活。

妊娠晚期,子宫的敏感性增加,外界的刺激(如性生活的机械性刺激)容易诱发子宫收缩;精液中含有的前列腺素,有激发子宫收缩的作用;性生活过程中,有可能使孕妇的腹部受到挤压、碰撞,造成羊膜腔内压力增加等,这些因素综合作用,导致胎膜发生破裂。如果在性生活过程中,还有抚弄、刺激乳头的嬉戏动作,对胎膜早破有推波助澜的作用。

妊娠晚期的性生活是引起胎膜早破的重要原因,应引起准妈妈、准爸爸的注意。

2.生殖道炎症。

阴道炎、宫颈炎容易引起胎膜感染,导致胎膜破裂。引起胎膜感染的病原体较复杂,有细菌、支原体和衣原体等,尤其是支原体和衣原体感染常常没有明显的症状,不易为孕妇发现。妊娠晚期性生活也易造成生殖道感染,产前促发胎膜早破,产后还有可能引起产褥感染,因此,妊娠晚期应禁止性生活,预防生殖道感染"以确保母子安全。

3.胎位不正。

多胎、羊水过多孕妇,由于羊膜腔内压力过高,容易发生胎膜早破。臀位、横位及头盆不称的孕妇,可因羊膜腔内压力不均而发生胎膜早破。

4.营养不合理。

孕妇饮食中,缺乏维生素C,缺乏铜、锌等微量元素,致使胎膜变脆,缺乏弹性,容易引发胎膜早破。

5.其他因素。

剧烈咳嗽、便秘及提拿较重物体等因素,可导致孕妇的腹压骤增,也易促发胎膜早破。

胎膜早破是妊娠晚期较常见的孕期并发症,其发生率约为分娩总数的2.7%-17%。胎膜早破的孕妇,除出现阴道流水外,通常没有明显的不适,所以,常易被忽略。但胎膜早破对母儿的不良影响却是显著的。

羊水栓塞症,在产科学上是一种非常严重的并发症。羊水栓塞一旦发生,产妇的死亡率非常高,甚至有些医师认为,只要发生羊水栓塞症,产妇几乎都难逃一死……

羊水栓塞症,在产科学上是一种非常严重的并发症。据统计,每2000~3000次生产中就可能发生1次,也有的医院统计,数万次生产中才可能碰到1次。

羊水栓塞一旦发生,产妇的死亡率非常高,甚至有些医师认为,只要发生羊水栓塞症,产妇几乎都难逃一死。虽然也有一些医院认为,产妇发生羊水栓塞症,经过适当的处理之后,生命得以挽回,但这样的个案,实际上无法证明是真的得了羊水栓塞症;反之,能证明有羊水栓塞症的病人,都是死后经过解剖才找到证据的。

发生羊水栓塞症的原因,是生产的过程中,羊水里的胎儿细胞、胎脂或胎便等,经由胎盘的静脉进入母体的血液中而造成的。上述的胎儿细胞、胎脂或胎便进入母体的血液循环以后,常常会堵塞肺部的血管,使得肺脏无法得到血液的供应而造成肺脏功能失效。除了肺部的呼吸功能受到影响外,也会阻碍心脏机能,因此会引起胸痛、呼吸困难、面色发青、血压下降、休克、心脏衰竭、四肢痉挛,甚至会出现血崩的现象。

易发生羊水栓塞症的孕妇

临床上,下列孕妇较易发生羊水栓塞症,因此碰到这种情形时,必须特别小心。

1.高龄产妇:也就是年龄超过35岁以上的产妇,发生的几率比较高,年龄愈大,发生的可能性愈大。

2.生产次数多的产妇:譬如生第三胎、第四胎甚至七八胎的产妇,生产的胎数愈多,发生羊水栓塞症的比率愈高。

3.胎盘早期剥离的病人:在生产的过程中,如果发生胎盘早期剥离,羊水里的胎儿细胞、胎脂或胎便经由胎盘静脉进入母体血液的可能性会增加。

4.胎儿死在子宫内的孕妇:胎儿死在子宫内的时间愈久,发生羊水栓塞症的几率愈高。

5.有胎儿窘迫的现象时:发生羊水栓塞的几率也比较高。因为胎儿发生窘迫时,羊水内常有胎便,此时产痛通常都很强烈,较易发生羊水栓塞症。

6.使用催生素催生而造成产痛非常强烈的产妇:也较易发生羊水栓塞症。

根据一些医院的统计,产妇一旦发生羊水栓塞症,75%是因为心脏或肺脏发生并发症,心脏或肺脏的功能受损而造成死亡。所以,在临床上讨论羊水栓塞症的治疗时,如何解决心脏或肺脏的问题是最重要的原则;另有25%的产妇是因血液无法凝固而死亡,可见发生凝血机能障碍的几率也是相当高的。

羊水栓塞症是一个非常可怕的并发症,最好不要发生,否则产妇的生命能挽救回来的可能性是微乎其微的。

糖尿病是现代人健康的一大杀手,全球糖尿病人口正快速增加当中,世界各国无不积极致力推动糖尿病防治,并将每年11月14日订为“世界糖尿病日”,每个人都需要对糖尿病有深入了解,而代怀孕的妈咪,同样要注意妊娠糖尿病可能带来的威胁。

什么是妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是指孕妇本身有糖尿病体质,平时血糖正常不会有任何症状,只表现于代怀孕期间,而在生产后大都会自然恢复。

为何会在代怀孕期间发生

主要因为代怀孕中胎盘会分泌荷尔蒙而使血糖升高,大部分孕妇能自我调节而产生更多胰岛素加以因应,少数孕妇有糖尿病体质,无法维持正常血糖浓度,而产生妊娠糖尿病。

肥胖、家族史、高龄产妇是危险群

到底那些妈咪较容易有妊娠糖尿病专家表示,妊娠糖尿病发生率约在4%左右,种族、年龄不同会有差距。其中体型较胖、年纪大、有糖尿病家族史以及前一胎生的胎儿比较大等等,这些都是妊娠糖尿病的高危险因子。

妊娠糖尿病发生原因包括:

◎体质。妈咪本身胰岛素作用或胰岛素分泌较差,平时虽然够用,但是代怀孕后就不够使用,而造成妊娠糖尿病。

◎饮食、运动。饮食习惯量多油腻以及缺乏运动,都会使体内血糖偏高,如果妈咪已经有糖尿病体质,代怀孕后又无法建立好的饮食及运动习惯,就更容易发生妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病筛检的重要性

妊娠糖尿病和一般糖尿病一样并没有明显症状,妈咪也许有糖尿病体质,但是在代怀孕后可能未及早发现并加以预防,而造成并发症,也因此,必须在代怀孕24至28周期间进行筛检,筛检目的除了及早预防之外,一旦发现妈咪有妊娠糖尿病,将来宝宝也可能得到遗传,妈咪在照顾过程中,可多加注意并建立自己及子女正确的饮食、运动及生活习惯,以预防糖尿病的发生。

妊娠糖尿病的筛检分2阶段:

(一)第一阶段先接受50g的耐糖试验。也就是喝50g糖水,1小时后测血糖,如果血糖超过140mg/dL(也有以130mg/dL为标准),就属于异常,就需做第二阶段100g耐糖试验。

(二)第二阶段100g耐糖测试。此测试需抽血四次,即喝100g糖水之前之后,1小时、2小时、3小时分别抽血,正常值应分别小于95mg/dL,180mg/dL,155mg/dL,140mg/dL,结果如果有2次异常,就能确认是妊娠糖尿病。

掌握正确饮食原则,通常都能得到有效控制

筛检确定后,必须接受营养师的饮食指导,大部分患者都能藉由饮食控制病情,不过许多妊娠糖尿病的妈咪误以为饮食控制越严格越好,其实不然,专家指出,糖尿病患饮食不需有特别的禁忌,只要采取较健康的吃法,掌握以下几个原则,就能得到成效:

(1)根据身高、体重,计算出适当的卡路里量。

(2)饮食中油脂要少、蛋白质可稍多一些(因应代怀孕需求),这些可由营养师协助教导。

(3)多取高纤食物,例如:以糙米代替白米,面包部分尽量选择全麦面包,并多取蔬菜。

(4)烹调选择以橄榄油为佳。

(5)避免垃圾食物(包括汽水、果汁饮料、零食等)。

饮食控制无效,应考虑暂时性胰岛素注射

少数孕妇无法从饮食控制让胰岛素达到标准,此时就需考虑注射胰岛素。医生指出,因为血糖太高会刺激胰岛素,以致胎儿比较大,即所谓的巨婴,生产时比较困难,并发症机率也较高,甚至将来宝宝得到第二型糖尿病的机会也比一般人高。

妈咪听到要打胰岛素可能会因为怕痛,或担心需要终身施打而加以排斥,医生表示,妊娠糖尿病只在代怀孕期间暂时表现,打胰岛素也是短时间的治疗,并非要长期施打,如果该打而不打,对代怀孕母亲及胎儿易有并发症,临床观察,几乎所有妊娠糖尿病的妈咪,在面对施打胰岛素时,都以胎儿健康为重要考量,所以接受度非常高,这也是妈咪伟大的地方。

妊娠期间妇女很容易产生皮肤病,轻者可令患者瘙痒不止,重者可造成婴儿胎死腹中,因此千万不可小视。如果一旦发现自己患有皮肤病,应立即到医院检查治疗,切不可盲目自治。一般情况下,妊娠妇女应定期到医院检查身体,这样,不但有利于自身的健康,更有利于胎儿的健康。

一般情况下,造成婴儿胎死腹中的皮肤病主要有以下几种。

妊娠痒疹-妊娠3-4个月

皮损为全身散在多数小结或丘疹,伴剧痒,夜间尤甚。搔抓后常有表皮剥脱及血痂等继发性改变。一般于产后3周内自行消退,遗有暂时性色素沉着。但下次妊娠仍会再发。皮疹严重者可有死胎出现。

妊娠疱疹-3-6个月

开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状,数天后可出现红斑、丘疹、水泡等损害,往往聚集成群,呈环状排列。泡破后结痂,愈后留下色素沉着。在妊娠期中,病情往往反复减轻或加重。有时可伴有蛋白尿和血尿。一般在分娩前后皮疹开始消退,有时直到月经再来时才痊愈。此病对母亲一般无危险,但死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率可高达50%。

疱疹样脓包病-妊娠期及产褥期孕妇

是一种少见的急性危重皮肤病,常突然发生。开始时成群的小脓包发生于成片的红斑上,以后脓包陆续出现,常排列成环形,脓包干涸后结痂,但其边缘可有新脓包发生,严重者可波及全身,病人有寒颤、发热、谵妄等全身症状,也有呕吐、腹泻及蛋白尿等。血钙含量往往降低。孕妇常发生流产、死胎或婴儿出生数日后死亡。幸而治愈者,下次妊娠时也易复发。

妊娠合并病毒性肝炎的发病率约为0.25%-1.60%,以乙型肝炎最为多见。妊娠合并乙肝属于高危妊娠,越到孕晚期越易发展为重症肝炎,还可使妊娠高血压综合征、流产、早产、产后出血的机会增加,并导致母婴传播几率显著增高。

妊娠合并乙肝的处理原则与非孕期相同,包括卧床休息,清淡、低脂肪饮食,加强隔离和胎儿监护等一般治疗。药物治疗需要常规应用护肝、降酶、利胆、退黄的药物,同时应考虑抗病毒治疗。研究表明,对具有适应症的妊娠合并乙肝患者均可进行抗病毒治疗,不仅能够改善病情,减少妊娠并发症,而且可以阻断乙肝病毒母婴传播,降低母婴传播率。同时研究还表明,妊娠晚期给予抗病毒药,药物在母亲和胎儿的安全性好,耐受性高。所以,当明确妊娠合并乙肝诊断后,只要不是处于妊娠早期(孕0-16周),就可以考虑在常规治疗基础上应用抗病毒药,用于妊娠晚期(孕28周后)安全性最高。

乙肝治疗的抗病毒药为核苷类似物,包括拉米夫定、阿德福韦、恩替卡韦和替比夫定等,均能够安全用于妊娠合并乙肝的治疗。其中,最为常用的药物是拉米夫定和替比夫定。具体的药物选择和用药方法应由医生根据患者实际情况及病情需要而定。

“我代怀孕7个月了,前段时间去医院检查,医生说我缺钙,还说胎盘也有点老化。但是,我腿不抽筋,也吃着钙片,到底缺钙会不会引起胎盘老化呢”上周,一位孕妈妈发短信向《大河健康报》求助:胎儿在宫内生长发育时,就依靠胎盘从母体获得足够的营养和氧气,一旦胎盘老化,岂不影响胎儿的健康生长

胎盘是否老化

看胎盘级别是否超过妊娠月份

在围产保健门诊,经常有孕妈妈看到B超报告单上写着胎盘Ⅰ级、Ⅱ级,甚至Ⅲ级的字样。事实上,这些都代表了胎盘的发育成熟度,Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段,Ⅱ级表示胎盘接近成熟,Ⅲ级则提示胎盘已经成熟。正常情况下,越接近足月,胎盘越成熟,而胎盘功能则随胎儿成熟逐渐下降。

“通常,多数孕产妇将近足月时,胎盘成熟度都在Ⅱ、Ⅲ级,这很正常。但是,如果妊娠20周左右,胎盘成熟度就达到了Ⅱ级,或妊娠35周左右,胎盘成熟度达到Ⅲ级,就表明胎盘功能减退了。由于胎盘从母体输向胎儿氧气及营养物质能力的下降,可能引起胎儿宫内缺氧,不仅影响胎儿的生长发育,甚至有生命危险。”郑大一附院妇产科主任医师赵先兰说,衡量一个胎盘功能是否减退,也就是人们常说的“胎盘老化”,主要看胎盘的发育成熟度是否超过了妊娠月份。

B超检查钙化点不能确诊胎盘一定老化

“即使B超显示胎盘的发育成熟度超过了妊娠月份,也不一定就是胎盘老化。”赵先兰说,医生通过B超判断胎盘成熟度,主要通过胎盘上的钙化点。比如,钙化点散在就诊断为Ⅱ级,钙化点连成片就断为Ⅲ级,这多少会受主观因素影响,也许有的医生看是Ⅲ级,在有的医生那儿就只能达到Ⅱ级。

那么,怎样才能确诊胎盘老化呢赵先兰说,除了做B超检查看胎盘钙化点(选有经验的医生看,还要看得认真仔细)以外,还要看羊水多少,彩超看脐动脉血流速度是否正常,胎心监测,尿检查雌三醇和肌酐比值,查阴道壁上脱落细胞等等,都能反应胎盘状况,必须综合考量后确诊。

“如果胎盘功能确实老化了,就可能造成胎儿宫内缺氧,对于妊娠28周以上的孕妈妈,必要时可提前分娩。”赵先兰说。

妊娠合并症易致胎盘老化定期围保、及早治疗很重要

为啥会出现胎盘老化呢“胎盘功能减退,多是过期妊娠,或孕妈妈存在妊娠合并症,如妊娠高血压、糖尿病等,都会导致胎盘血液供应减少,加速胎盘老化。”郑大三附院妇产科副主任医师王晓娟说。

通常,超过预产期2周,也就是妊娠超过42周,就是过期妊娠了,其原因不明。但是,这类孕妈妈迟迟不见宫缩,很容易因胎盘功能减退导致胎儿宫内缺氧。因此,建议她们要密切测胎心、查羊水,必要时用药催产,以免胎死宫内。

此外,特别要提醒的就是有高血压、糖尿病、肾病等妊娠合并症者的孕妇,一定更要定期检查,及早相关治疗,以防加速胎盘老化。赵先兰说,这些妊娠合并症孕妇,胎盘血管容易狭窄、痉挛,胎儿可能慢性缺氧,不仅发育得小,还有流产、死胎危险,甚至会威胁母亲生命。

至于上面这位孕妈妈询问的缺钙会不会引起胎盘老化,两专家觉得和单纯缺钙关系不大。倒是综合的微量元素缺乏,可能引起胎盘老化。在此,提醒孕妈妈饮食营养一定要均衡、全面。另外,补钙也不能过度,补钙吸收过度,也可能使胎盘过早老化。

22岁的赵女士代怀孕了,而且是双胎,全家人为此非常开心。但在她代怀孕28周左右的时候,出现了头晕头痛,还有双下肢及外阴明显肿胀,家人赶紧陪她来到医院就诊,经专家诊断赵女士患的是重度妊娠期高血压综合征(简称妊高征)。在专家询问病史时,赵女士的家人告诉我们代怀孕的赵女士挑食特别严重,鸡、鸭、鱼、肉、蛋等都不吃,为此一家人伤透了脑筋。经医生检查:发现她的血压高达157/98mmHg,尿蛋白也有+++,医生建议尽快住院进行治疗。

那么,什么是妊娠期高血压综合征(简称妊高征)妊高征是妊娠期所特有的疾病,只有代怀孕的妇女才会得此病。多数的病例在妊娠期出现过高血压、蛋白尿等症状,在分娩后即随之消失。该病会严重影响母婴健康。

患有此病会有怎样的临床表现呢这一定是孕妇非常关心的一个问题。如赵女士,她出现了血压升高,达到157/98mmHg,一般的孕妇代怀孕20周之后,而且血压≥140/90mmHg,就已达到妊娠期高血压综合征的诊断标准。再者患者的双下肢及外阴肿胀很厉害,这是水肿的表现。水肿会使孕妇体重异常增加,这是许多患者的首发症状,这种水肿的特点是自脚踝部逐渐向上延伸的,如用手指摁在水肿的小腿上,会有明显的一个小窝,而且经休息后水肿也不会缓解改善。还有在尿液检查中,患者的尿蛋白达到三个加号,也就是根据这一条我们诊断其为重度妊娠期高血压,蛋白尿的多少标志着妊娠期高血压综合征的严重程度。如果没有及时进行治疗,病情继续发展的话,孕妇还有可能出现抽搐(子痫)、昏迷、各脏器(如心脏,大脑,肝脏,肾脏等)的功能衰竭,甚至母婴死亡。

妊高征对母婴有什么样的危害呢患妊高征时孕妇全身的小血管会发生痉挛,那么孕妇全身各系统各脏器(如心脏、大脑、肝脏、肾脏等)的血流供应就会减少。当子宫血流减少时,可导致胎盘缺血缺氧,不能充分将氧气和营养物质及时由母体输送给胎儿,影响胎儿在子宫内的生长发育,因此妊高征孕妇的胎儿,宫内发育迟缓的发生率高,出生体重易低于正常的婴儿,容易出现羊水过少、胎儿异常、胎动减少等情况。严重者可发生胎儿死亡。由于孕妇病情重,常常需要提前分娩而造成早产,而早产儿的生存能力低,使新生儿死亡率增高。

什么样的人容易患此病呢也就是我们所说的高危人群,经调查我们发现:初产妇(即第一次代怀孕的人),孕妇的年龄太小或太大(如小于18岁或大于40岁),多胎妊娠(常见的双胞胎,还有三胞胎、四胞胎等)使孕妇患此病的几率增加,前次代怀孕时就有过妊娠期高血压病史或家族中(如外祖母、母亲或姐妹间)有患此病的,或者孕妇自己在没代怀孕之前就有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病的容易患妊高征,研究人员还发现营养不良也是患此病的一大重要原因。因为如出现营养不良可能导致叶酸缺乏,叶酸缺乏就可能导致血液高凝,进而会导致妊高征。营养缺乏可导致孕妇出现低蛋白血症,进而导致水肿等,同时营养缺乏又可导致贫血,进一步导致胎盘供血供氧不足,引起妊高征。营养缺乏还会导致缺钙,而缺钙也是妊高征的一个原因。反过来说,孕妇也不要过多食,否则会导致妊娠期糖尿病,糖尿病也会导致妊高征。因此孕期合理饮食最重要,戒偏食也要戒多吃。

我们再重点说明一下孕妇应注意的饮食原则:孕妇一定要注意饮食,补充足够的蛋白质,适当入钠盐,控制食物总量,注意补钙,注意补铁,合理补充维生素等。孕妇因饮食不好或已患妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多,就应入优质高蛋白食物以弥补其不足。此外还应减少动物脂肪的入,饱和脂肪酸的热能应低于10%。根据调查,妊高征孕妇血清锌的含量较低,膳食供给充足的锌能够增强身体的免疫力。注意少食钠盐在防治高血压中发挥着重要作用,每天食入过多的钠,周围血管阻力增大,导致血压上升。因此妊高征妇女应控制钠盐的入,同时也要避免所有含盐量高的食品(如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料;所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜;罐头制品的肉、鱼、蔬菜等;外卖油炸食品如比萨饼、薯条等;香肠、火腿等熟食)。孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,补充铁和钙剂,少食过咸食物。妊高征的预防,孕妇在孕期应注意如下几点:

要定期到医院进行产前检查。

注意孕期的营养和休息。孕妇应进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、锌等微量元素的食物及新鲜蔬果,减少动物脂肪及过多盐的入。保持足够的休息和愉快的心情,尽量左侧卧位。

如果存在高危因素,更应加强产前检查,及早处理。如果已经患了妊高征,一定要听从医生的意见,医生会用药物给予及时有效的治疗,希望准妈妈通过自己以及医生的共同努力,能够预防并且战胜病魔,迎接可爱的小宝宝诞生。

肛裂的发病率高,其中尤以孕妇或产后妇女更为常见。孕妇很容易患上肛裂,而此时孕妇身体虚弱,正处于恢复期,如不及时治疗,危害很大。那么孕妇得了肛裂该怎么办又该如何避免肛裂的发生呢

孕妇肛裂怎么办

由于孕妇是女性比较特殊的时期,因此,对于肛裂的治疗可以在专家的指导下进行。一般对于肛裂,专家介绍说,肛裂、便秘最好同时治疗,以免便秘的加重再次诱发肛裂。济南肛肠医院率先引进的美国大肠水疗,以“清理为先,调理为后,慢病快治”的治病原则,对于便秘有着显著的疗效,对于痔疮、肠炎等肛肠病也有着良好的临床效果。

如何避免孕妇肛裂

专家提醒说,肛裂虽然高发,但并不是不能预防,孕妇知道以下几种保健常识,可以有效的减少肛裂的发病。

1.预防便秘

减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯,发现大便燥结时,切忌努责排便,患者可到正规专业医院进行大肠水疗,从而缓解便秘。

2.防止感染

有肛隐窝炎等其它疾病的患者,一定要及时治疗肛隐窝炎症,以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3.及时治疗引起肛裂的各种疾病,如溃疡性结肠炎等病症,防止肛裂发生。

4.不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多入,可使大便保持正常。

以上四种方法都可以有效的减少肛裂的发病,但是,对于肛裂患者来说,一旦发病就应及时到正规专业医院进行治疗,以免给身体带来更大的危害。

妊娠高血压究竟是种什么病与普通高血压有何区别会给代怀孕分娩带来怎样的影响对胎宝宝的成长有害吗关于妊娠期高血压疾病,孕妈咪们有好多问题想要一探究竟。

一、妊娠期高血压的症状

高血压有三个明显的症状,有些可以通过日常观察发现,有些则必须通过检查发现。

症状1:高血压

孕妈咪在孕前或20周前,血压正常,而至妊娠20周后血压开始升高至140/90mmHg,如果收缩压超过原基础血压30mmHg、舒张压超过原基础直压15mmHg时要高度警惕高血压的可能。

症状2:蛋白尿

蛋白尿的出现常常伴随着血压升高,开始时可无,以后随着病情加重会逐渐增加。正常情况下尿常规检测中尿蛋白应为阴性,尿蛋白定量应<0.5g/24h,如果超出上述标准就属于异常。

症状3:水肿

最初表现为体重异常增加(隐性水肿),每周超过0.5kg。如果体内积液过多,就会出现临床可见的水肿。水肿多由踝部开始,渐延至小腿、大腿、外阴部、腹部,按之凹陷,称凹陷性水肿。

二、疾病的发现、控制和影响

出现孕期浮肿和妊娠期高血压有关吗不同程度的疾病有不同的治疗方法吗当了解了妊娠期高血压疾病的基础知识之后,孕妈咪关心的问题更深入了,赶紧来看专家如何一一回应吧!

1、疾病的自觉感知

孕妈咪有没有办法自己察觉到是否患上妊娠期高血压疾病呢

高血压

轻度的时候几乎没有感觉,除非到了重度妊娠期高血压疾病,急速的血压升高的时候孕妈咪可能会出现感到头很重、视线模糊、晕眩等症状。

蛋白尿

蛋白尿早期也是没有任何前兆的。尿的比重虽然有所改变,但是通过眼睛看和闻气味,孕妈咪是无法自行判断的,也没有什么感觉。

Point及时发现的方法:定期产检

轻度妊娠期高血压疾病的孕妈咪一般没有什么不舒服的感觉。等身体有了感觉,那已经到了非常严重的程度。正是因为没有什么自觉症状,所以孕妈咪要定期产检,通过检查来及时发现妊娠期高血压疾病。

2、疾病的控制方法

一旦患上妊娠期高血压疾病,整个孕期都是无法治愈的,只能采取控制病情的治疗方法:

休息

食疗

降血压药物

疾病程度:轻度

控制方法:调整生活习惯,每日监测血压

程度较轻的孕妈咪可以自己在家调整,不过应该酌情增加产检次数。日常生活中,要保证生活环境安静,适当减少工作,多休息,保证充足的睡眠;吃低盐、低热量的食物。另外,在家也要每天监测血压,每日早、中、晚测3次血压,并纪录下来。

Tips要注意控制体重哦!如果突然体重激增可不是一个好兆头。

疾病程度:中度·重度

控制方法:住院治疗,进行必要的治疗

重度妊娠期高血压疾病的孕妈咪不仅会出现头痛和耳鸣等症状,还有可能发生子痫、肝功能异常等并发症,如果在孕晚期,还有胎盘早剥的危险,所以应该立刻入院进行治疗。医生会通过降血压药物治疗、食疗等方法来帮助孕妈咪控制血压。

Tips住院期间,同样要保证充分的睡眠和休息,控制每天入的盐分和热量,积极配合医生的治疗。

呕吐,作为代怀孕12周之前的准妈妈而言,往往是一种正常且令其喜悦的生理反应。但如果在孕后12周呕吐不减反而加重,这时准妈妈们就要提防消化道疾病了。

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