导语：民间一直流传着一种说法，助孕时皮肤变好or变坏与肚中宝宝的性别有关，不过看娱乐圈的孕妈妈们，孕期皮肤可是一个顶一个的水嫩，而出生的宝宝男女皆有，可见这种说法未必科学哦！（来源：pclady）

　　最近，董璇晒出一组她和好闺蜜关悦去年助孕时拍 的孕期写真，并为她送上生日祝福：“有一种友情叫一起当妈，一起恋爱，一起生娃…”关悦则回应：“爱你就陪你一起坐月子、一起喂奶。”

　　照片中的两人满脸洋溢着幸福的笑容，除了隆起的肚子，丝毫看不出孕相。

　　去年5月，关悦生下三胎儿子，6月，董璇生下女儿。都说助孕时如果是女宝宝会令妈妈的皮肤变好，男宝宝则反之，但看两人的孕照，肌肤都是一样的紧致光泽，并没有差别。

　　事实上，两人产后也快速恢复到产前的窈窕身材，颜值更是未出现丝毫下跌。

　　其实助孕以后皮肤的变化和妈妈体内升高的雌孕激素水平相关，和自身的皮肤条件有关，和胎儿的性别并没有任何关联。不少生下男宝宝的女明星们，孕期可都一个个美得要命呢！

　　Angelababy

　　说到孕期美妈的代表，首当其冲就是Angelababy，去年10月才宣布助孕，今年1月就生了！被调侃成如今的女明星从助孕到生只需要10天，可见baby之前的保密工作做得是有多到家。

　　助孕早期的baby一点工作都没落下，拍广告、录跑男、抠图神剧《孤芳不自赏》，无论妆后还是素颜，都是美美美，完全看不出有孕在身，更没有民间所说生儿子就会满脸长痘、皮肤变粗糙的情况。连化了妆的好友谭晶在她身边，看起来肌肤质感都远不如baby水嫩光滑。

　　陈妍希

　　从恋爱、结婚到助孕生子一路都在撒的陈晓陈妍希，去年年底荣升粑比麻咪。孕期的小笼包看上去明明还是个少女啊，和沈佳宜时期完全没差。

　　就连自拍都很少修图用滤镜的陈妍希，在明星中也算是个朴实girl了。不同于有的明星素颜还要纹个半永久画个内眼线，陈妍希的素颜照真叫一个写实，连眉毛都不带修的。不过那又怎样，人家皮肤白嫩弹滑、干干净净，就是看不到斑点痘印。所以单凭孕期皮肤变好这一点是无法确定孕妇生男还是生女的。

　　+ 助孕让肌肤重新“投胎” +

　　虽然不排除有的孕妈妈在妊娠期中，由于体内荷尔蒙的剧烈变化而导致皮肤变差，但是不要盲目担心，调养得当的话，助孕不仅不会毁了你的肌肤，反倒正好是一次重塑的良机。不论你是否在助孕中，如果能做到以下这几点，都可以给肌肤一次重新“投胎”的机会！

　　+ 早睡早起 保持良好作息 +

　　没怀宝宝的时候，想熬夜就熬夜，加班、追剧到三更半夜都不嫌累。就算偶尔良心发现决定早睡，往往坚持不了几天又故态复萌。但有了宝宝就不同了，为了不让宝宝出生后也变夜猫子，许多妈妈都会逼迫自己在22点前上床睡觉，这样恰好能在23点~1点的肌肤排毒时间段前进入深度睡眠状态。

　　Tips：睡前在面部涂上温和又有修护功效的精华，只需几滴，让夜间皮肤得到最大程度的修护。一觉醒来，肌肤如同新生。

　　+ 减少带妆时间 +

　　并没有临床的直接证据表明，孕妇化妆会对胎儿有影响，因此孕妇化淡妆通常也被认为在可接受的范围内，不过大多数的孕妈咪还是会选择平时能不化妆就不化妆，出门只需做好防晒隔离，夜晚做好清洁保湿即可。没有了厚重的彩妆负担，肌肤有充分的机会透气，久而久之自然会变得更有光泽。

　　+ 以“盆”为单位吃蔬菜 +

　　孕期由于肠胃蠕动变慢，许多孕妈都会有便秘的困扰。与其一边吃各种酵素、蜂蜜、益生菌一边还要担心会不会对宝宝不好，倒不如选择最安全又省钱的方法——多吃蔬菜。多到什么量？妇产科医生建议，不要以每天吃几口来计量，而是以“盆”为单位，一天至少要吃掉2~3盆蔬菜的量（绿叶菜尤佳），这样不仅能有效改善便秘，皮肤也会变得更好哦。

　　+ 每天至少喝1.2L水 +

　　孕妇每天必须喝足够的水来补充母体的消耗，并为胎儿制造足够的羊水。一般来说，孕妇每天可喝1.2~1.8L水，牛奶、果汁、汤也算。当然也要按不同的季节、气候、食物品种等情况酌情增减。如果你算不准自己一天喝了多少水，不妨每天固定使用同一个杯子并计算杯子的容量，如果杯子是300ml的，只要保证自己每天喝4杯以上就可以了。

　　记住，不要等到口渴才喝水，把喝水的量平均分摊到每个小时中，有助于控制上厕所的频率，对肌肤定时排毒也大有益处。

　　+ 放下压力 心情愉悦 +

　　最后也是最重要的一点，孕妈咪要时刻保持心情愉悦，尤其对还在上班的准妈妈来说，工作压力、人事关系、职场竞争……与宝宝的健康出世比起来，都显得不值一提了。卸下心事负担，每天按时吃饭、按时睡觉，试问这样的皮肤都不好，还有谁的皮肤会好呢？

　　十月怀胎本就不易，孕妈不仅要承受生理和心理上的剧烈转换和巨大压力，身材和肌肤状态也会面临严峻的考验。尽最大可能让自己的肌肤状态调整到最好，不仅人变得美美的，心情也会更愉快哦！