孕期伤风可要对症医治，并且孕期不克不及随意吃药。上面先容一些防备跟医治伤风的小妙招，

　　孕期准妈妈防备伤风的小偏方：

　　1、红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感到要伤风时，喝一碗热腾腾的红糖姜水，然后盖着被子美美天睡上一觉。生蒜、生葱胜过药常吃生蒜、死葱头是防备伤风的好方式。大蒜素胶囊便是从蒜中提炼出来的。蒜岂但有防备伤风之功能，借能抑止肠道致病菌。

　　2、锌与呼吸道防备。多吃含锌食品。缺锌时，呼吸道防备功用降低，妊妇须要比日常平凡摄入更多的含锌食物，海产品、瘦肉、花生米、葵花子跟豆类等食物皆富含锌。

　　3、维生素C与呼吸道纤毛运动。维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时存在进步呼吸道纤毛运动跟防备功用。发起多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑桔、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C正在加热进程中会大批丧失，烹调时要留神护卫。

　　4、盐水漱口，便宜功能年夜。天天早晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，岂但可防备伤风，借对齿龈的安康有益处，由于孕期齿龈充血，易得齿龈炎。

　　5、晨起冷水洗脸。朝升引冷水洗脸可加强抗伤风的才能。晚上可用温水洗脸，以避免因为冷的安慰影响睡意。

　　6、不要记了白开水。多喝水对防备伤风跟咽炎存在很好的后果，天天最好保障喝600～800毫升火。

　　7.室内湿度连结正在45%。夏季氛围湿度低，特别是正在南方，室内多用暖气取暖和，氛围十分干燥，干燥的氛围有利于病毒正在呼吸道内群集发展。可利用加湿器连结室内适宜的湿度。

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