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　　孕妇感到胃部烧灼感，是身体孕育胎儿发生一系列变化引起的正常妊娠反应。

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　　执笔：胡蝶

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　　编辑：胡蝶

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　　定稿：欧阳比文

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　　有孩子的女人凑到一起，聊的最多的就是怀孕和孩子，很多宝妈都曾有过这样的经历，在怀孕时，明明没吃什么，总会感到烧心。

　　哪怕是注意了饮食或是干脆不吃饭，烧心的症状也不会缓解，随着预产期临近，烧心还会变得越来越厉害，甚至到了睡不着觉的地步。

　　

　　小蕊在怀孕时烧心的症状就很明显，她还曾经和我们开玩笑，没想到躲过了孕吐，却会被烧心折磨得吃不下饭。

　　

　　对于烧心，小蕊除了注意饮食别无他法，婆婆对她说，那是肚子里的宝宝在长头发。对于这一说法，引起了小蕊好奇心。

　　她就此向我咨询，孕妇烧心真的是因为胎儿长头发吗？如果是的话，那也太神奇了吧？说完自己还哈哈大笑起来。

　　

　　孕妇出现烧心是很常见的妊娠反应，尤其在孕晚期比较明显，一天之内又以饭后最为严重，因此常常折磨得孕妈吃不好睡不好。

　　胎儿在三个月时,浑身已经基本被毳毛覆盖,睫毛眉毛形成，头皮长出少量的头发。

　　因为孕妇通常是在孕晚期感到烧心症状明显，老人们又普遍认为胎儿的头发等细微部分是在孕晚期形成，因此将二者联系在一起。

　　

　　虽然孕妇烧心是因为胎儿长头发的说法流传甚广，乍听起来还想是有点道理，但实际上这还是一个没有任何科学依据的小谣言。

　　

　　1. 胎儿挤压

　　孕妈妈也都发现了，这种症状在孕晚期最为明显。这是因为随着胎儿逐渐长大，会挤压我们的内脏，胃部正好位于胎儿上方。

　　子宫挤压胃部将它往上“推”，就会使胃部接近食道，胃酸回流反酸，人体就会感觉到烧心的感觉。

　　

　　2. 激素分泌

　　黄体酮又名孕酮，可保持身体内的黄体功能，是重要的孕激素之一，对胚胎有保护作用。

　　孕期人体会分泌一种名为黄体酮的激素，除了保护胎儿，它同时也会使隔离食道和胃的贲门松弛，胃酸回流更多，胃部烧灼感加重。

　　3.胃部慢性病

　　通常胃酸对胃部溃疡面的刺激尤为显著，如果孕妇表现出强烈的反酸烧心症状，很可能是之前就患有慢性胃炎，胃溃疡等。

　　

　　如果孕妈反酸烧心症状尤为明显，建议在孕期结束后对胃部做一个详细检查。

　　因此，孕妈妈感到烧心，烧灼感，虽然也与怀孕有关，但并不是因为胎儿长头发，而是身体因孕育胎儿发生一系列变化引起的。

　　

　　1.少食多餐

　　孕妇的饮食要秉持“少食多餐”的原则，胃内容物较少的情况下，胃酸回流不容易发生，同时也减轻胃部负荷，减少胃酸分泌。

　　

　　2.睡前不食

　　人体在睡眠时胃部蠕动能力减弱，如果睡前吃得太多，无法处理食物刺激下分泌的胃酸，晚饭尽量在睡前2小时前解决。

　　3. 中和胃酸

　　饭后喝一杯水可以有效稀释胃酸，缓解不适感，日常零食可以选择苏打饼干，热牛奶等碱性食物与胃酸进行中和。

　　

　　4. 睡眠姿势

　　因为烧心的原因就是胃酸回流，我们可以在休息或是睡觉时垫高头部，胃酸也是液体，本着水往低处流的道理，胃酸就不易向上反酸。

　　糖果妈妈叮嘱：

　　孕妇烧心是常见的妊娠反应，如果烧心症状严重可寻求医生帮助，用安全的手段来解决，避免胃酸过多灼伤食道，引发严重后果。

　　我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。

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