合法代孕，平安健康助孕胎宝宝。像酒、咖啡等这些我们熟知的非健康食品应该在孕前避免食用，这些大部分人都知道。

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但是还有一些孕前不应该吃的食品可能很多人都没有了解。
  含汞的鱼类，譬如鲨鱼、旗鱼、枪鱼等。
还有，每周吃的金枪鱼肉片不要超过2片(生鱼的重量是170克，煮熟后约是140克)，如果是金枪鱼罐头，则不能超过4听(每听鱼的净重量约为140克)。
高汞含量对胎宝宝正在发育的神经系统有害。
  维生素A含量太高的食物。

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这意味着你要控制吃肝和肝产品，比如肝酱等，还要避免吃含维生素A的补充剂或鱼肝油。
你需要一些维生素A，但如果代孕期间摄入过多，也会对宝宝有害。
  花生和花生制品，如果有对花生过敏的家族史，你的宝宝有很大可能也会出现这种情况。
如果你、宝宝的爸爸、哥哥或姐姐已经患有诸如花粉过敏症、哮喘、湿疹等疾病，你的宝宝患这些病的风险可能更高。

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在准备代孕阶段时，你可能希望避免吃花生和花生制品。
准备代孕时，向咨询更多有关该吃什么和不该吃什么的信息，这也是一个确保你在代孕前保持身体最佳状态的好机会。
虽然维生素是一种营养物质，但是食用太多也是不利于代孕的。
上述这些我们之前所没有注意到的食品，准备代孕的朋友可要注意回避了。
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