以下是改写后的文章：

第一点：水温应控制在适宜范围内

医学研究表明，水温过高会对孕妈妈的胎儿造成伤害，尤其是对中枢神经系统的影响。当孕妈妈的体温比正常体温高出2℃时，胎儿的脑细胞发育会停滞；若高出3℃，则可能导致脑细胞死亡。一旦胎儿的脑细胞受到损伤，将会造成永久性的伤害，导致胎儿出生后智力障碍。因此，孕妈妈在洗澡时应特别注意水温，最适宜的水温应在38℃左右，过高的水温对胎宝宝造成的伤害将会更加严重。

第二点：防滑措施不容忽视

浴室是家中最容易滑倒的地方，孕妈妈比普通人更容易受到伤害。因此，在洗澡时，孕妈妈一定要预防跌倒，如浴室地板不防滑，最好垫上一块防滑垫。同时，浴室内应尽量减少杂物，如凳子、盆子、水桶等，以免不小心绊倒。此外，孕妈妈在洗澡时千万不能赤脚，一定要穿防滑的鞋子。

第三点：淋浴方式更为安全

孕妈妈在怀孕期间，内分泌功能会发生变化，阴道内的酸性分泌物会减少，自然防御功能也会降低。因此，坐浴容易导致水肿的细菌、病毒进入阴道和子宫，对胎宝宝和孕妈妈的健康造成严重影响。所以，孕妈妈应选择淋浴的方式，而不是坐浴。

第四点：保持浴室空气流通

有些家庭为了预防冬春季节的寒冷，会将浴室弄得密不透气，甚至安装沐浴罩。这对一般人来说可能没有问题，但对怀孕的女性来说，可能会导致头昏、眼花、乏力等症状。这是因为洗浴空间相对封闭，水温较高，氧气供应量不足。此外，热水刺激会导致孕妈妈全身毛细血管扩张，从而降低孕妈妈脑部供血量，容易造成昏厥。