13.南瓜藤汁

材料：鲜南瓜藤。

做法：鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。

14.煮萝卜水

材料：白萝卜

做法：每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

15.杏仁

做法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。主治肺虚咳喘。

或是：吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。主治热伤风，剧咳不止。

16.罗汉果泡水

材料：罗汉果。

做法：罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

17.冰糖蒸白果

材料：白果3钱、冰糖2钱。

做法：白果和冰糖放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

温馨提示：平时应该多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。生姜止咳的方法还是慎用，因为生姜有刺激性，以防万一还是不用为好。

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快乐女声10进9 31军