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轻松享受代长沙代孕期的15个妙招

你在知晓自己长沙代孕的那一刻是什么心情？欣喜？惊讶？不肯相信还是不知所措？不管怎样，从你接受这个事实，预备做一个长沙代孕母亲开始，最重要的事情，是愉快地度过这生命中最特殊的10个月。找女人供卵试管代生孩子价格1越乐观的长沙代孕妈妈，生育的长沙代孕代孕宝宝越健康：纽约的一项新研究表明，长沙代孕女性对生活的态度会直接影响到她长沙代孕的状况。省生殖医院供卵流程这项研究跟踪了129名高危长沙代代孕妇—她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。供卵试管价格正规吗跟踪发现，那些悲观的、认为自己的生活充满压力的准长沙代孕妈妈最终早产或者是生育低体重儿的比例比乐观的准长沙代孕妈妈要高得多。排队供卵不用等医学家们解释说，之所以出现这种情况，是因为乐观的人通常的生活方式也更加健康，他们的免疫能力会比较强，而这些都对生育健康的长沙代孕代孕宝宝大有帮助。供卵试管品牌第一2及时缓解坏心情：长沙代孕期抑郁症与长沙代孕产后抑郁症一样普遍。正规医院可以提供卵子吗最近一项对9000名准长沙代孕妈妈的调查表明，大约有10%的人遭遇过不同程度的长沙代孕期抑郁症。泰国供卵医院哪家好这种抑郁症之所以很难查明，是因为它的很多症状，比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种长沙代孕反应所掩盖。供卵好代孕吗但是，如果长沙代孕期的抑郁情绪得不到及时调整，就很容易增加长沙代孕产后抑郁症的几率。所以，如果你感觉到情绪不对，应该及时向丈夫、亲密的朋友倾诉，或者是咨询医生。3让他清楚地知道你的需要：夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是，长沙代孕可是他根本无法体会的经历，所以，如果你不说，他绝对不可能知道你后背疼是怎样的一种难受，也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个冰淇淋。准爸爸们其实都很乐意为你服务，关键是你首先要告诉他该怎么做。4每个日子都有色彩：在色彩疗法中，快乐的颜色是黄色，属于太阳的颜色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黄色的花朵，黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布—它们仿佛会施魔法！当你的眼睛饱览了欢快的颜色后，心情自然也调整到开心一挡。5与“长沙代孕代孕宝宝”聊聊天：不用我们说，这也是很多准长沙代孕妈妈最愿意做的事。给她讲述你的心情,你的期待,你对未来的设计。也可以给她哼唱一首歌，或者与长沙代孕代孕宝宝一同听音乐,与她讲你对音乐的感受。你会在随时随地的交流中感受到你与孩子息息相通。而且让长沙代孕母亲幸福的是,现在你就可以表达你的爱了,即便孩子还在孕育中。6帮脚放松：这个小练习可以让你疲劳的大腿“精神焕发”，同时放松你的静脉:慢慢摆动脚部，从脚踝到脚趾，然后再反过来。当你长时间站立时可以做这个动作，每只脚做30次最合适。7避开那些吓人的分娩故事：在长沙代孕妈妈们聚集的育儿网站上，这样的故事并不少见。总是会有人津津乐道于如何花了5天时间才生下女儿，侧切的每一个细节如何恐怖不要相信你从别人那里听到的所有故事，它们除了让你更加紧张之外没有任何益处。8提前了解过程：在那个重大时刻到来之前，你最好能先熟悉将要经历的过程，并且学习和练习一些到时候可以让你感觉更舒服的方法(比如呼吸法)，这样可以帮助你减少对分娩的焦虑。现在有很多的准长沙代孕妈妈课堂可以选择。有经验的助产士都很清楚，相比那些在长沙代孕过程中增加了太多体重的长沙代代孕妇，保持身材适中的长沙代代孕妇分娩会更轻松。9让坚果给你力量:如果你是职业长沙代孕女性,整天在路上奔波,必须给自己时时充电。坚果是补充能量的理想零食。但一次食用不可超过40克—坚果虽然能为你的细胞提供足够的动力,但它也含有很多脂肪。10对于准长沙代孕妈妈来说，每天30分钟的运动是安全而且健康的:只要你不属于高危长沙代孕产妇,那么每天30分钟左右的适当运动是合适的。这里的“适当运动”包括散步、游泳以及慢速地骑静止自行车。不过,医生还是警告你要避免有可能让你摔倒或引起流产的“危险运动”,包括篮球和骑马。11避免增加太多体重:长沙代孕期体重的过度增加会直接导致长沙代孕产后的肥胖。据调查，长沙代孕期体重增加超过标准值的妇女在长沙代孕产后一年间患肥胖症的几率是其他准长沙代孕妈妈的4倍。那么长沙代孕期体重增加多少是正常的呢？医生的建议是：长沙代孕前体重正常的妇女，在长沙代孕后体重增加10～15公斤就属于正常。12吃对东西，对抗孕吐：恶心和呕吐几乎是每个准长沙代孕妈妈在长沙代孕的早期必须要经历的过程。稍微调整你的饮食习惯会让这种状况得到缓解。建议你将通常的一日三餐改为一日六餐，这样做是为了保证你的身体不会感觉太饿或者太饱。在床头柜上，在你随身的包里带点小饼干、蔬菜片之类的零食，可以在感觉需要的时候随时吃一点。还有一个有用的经验：将吃和喝分开，这样可以避免刺激到你敏感的胃。这些是来自专业人士的小窍门，可能从来没有人告诉过你，但真的很有帮助。13多喝水：每天喝8～12杯水虽然难免会让你多跑几次洗手间，但是很值得。充足的水分会缓解长沙代孕期多发的便秘，为长沙代孕生产时将大量流失的水分做储备，还有助于减少早产的可能。还有一个额外的好处是会帮助你的身体“长沙代孕生产”充足的乳汁。14小零食降低早产的危险：与孕早期时时要与恶心的感觉作斗争不同，你的身体已经习惯了长沙代孕的状态，饮食也早就恢复了正常的一日三餐。这个时候，我们建议你，如果能在正常的三餐之外再加两次零食会对健康地度过长沙代孕期很有帮助。医生们通过研究发现，如果准长沙代孕妈妈连续13小时不进食(包括睡眠时间)，早产的可能性会增加30%。这是因为空腹和饥饿的感觉会给身体造成压力，如果这种情况重复出现，会引发一系列的身体反应，包括肌肉的收缩，从而容易导致早产。15一个月之前，一切准备就绪：在长沙代孕36周之后，长沙代孕代孕宝宝就可能随时到来。所以，你需要比预产期提前一个月做好准备。带去医院的包收拾好了吗？叫车电话你有吗？谁会在月子里照顾你？

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