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　　谈论孕妇的健康饮食和称重没有问题，但呼吁强制执行称重也有失偏颇。在最新的一则“孕妇都做错了”的新闻中，为防止英国的准妈妈们体重增加太多，英国可能会重新开始对孕妇称重。在上世纪90年代，助产士停止对孕妇称重，因为没有任何临床科学证据表明，定期称重对孕妇或婴儿的健康有影响，事实上，定期称重还会引起孕妇的压力和焦虑。

　　本周，英国皇家助产士学院对一项新的研究做出了回应，并再次呼吁怀孕女性应被告知体重增加量的官方指标。这项研究是发表在欧洲糖尿病研究协会的糖尿病学杂志上，研究人员对母亲和孩子进行了调查，发现怀孕期间体重增加过少或过多的母亲，其孩子在7岁时，往往会增加患高血压和血糖控制不良的风险。英国皇家助产士学院再次重申，其对一些助产士“无法接触到最基本的设备、比如磅秤”等存在严重的担忧。

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　　健康饮食最好，均衡饮食是最理想的选择，现在由于我们中的许多人都超重了，我们可能会采取美食作家迈克尔·波伦的建议：“吃好，吃少，多吃蔬菜少吃肉。”当然，只要胎儿健康就好。但是，称重对孕妇来说，可能带有一种家长式作风和居高临下的态度，尤其是在英国这个需要改变的生殖健康领域。当我怀孕和进入怀孕的世界以及医疗保健的新领域时，我第一次时间就发现了这一点。你可能也许会有精彩的互动，但是你更可能会被视为一个愚蠢的孩子，并得到奇怪的、错误的、互相矛盾的建议。

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　　在我怀孕之前，有许多事情我都没有意识到。有时候你可能会感到很恶心，你只能忍受土豆泥和腌制洋葱等奇怪的食物，而且是连续几个星期。在最初的几个月里，大量蛋白质或新鲜蔬菜可能会让你非常恶心，即使你也知道你应该吃它们，或者你必须每半小时吃一块浓茶饼干来防止经常呕吐。然后，两三个月后，即使你认为你一直都是在正常进食，你仿佛突然增加了一块石头。因为除了胎儿的体重，你还要携带额外的血液，额外储存的蛋白质和脂肪，以及其他额外的体液，还有更大的乳房、子宫、血浆容量、羊水和整个器官的胎盘，这是一个完整的生殖器官。在孕期，你的新陈代谢会变慢，变得很缓慢，锻炼也会变得更加困难。

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　　在怀孕期间，除了担心不能达到体重增加的目标之外，还有很多事情值得担忧，因为首先这些目标在一开始并没有足够的证据证明它们的存在。怀孕是很美妙的事情，但同时也很怪异和可怕，即使是那些对此感到激动无比的人来说，这也是一段痛苦、压抑和孤独的时光。令人遗憾的是，人们对于产前抑郁症或焦虑症和其他精神障碍知之甚少，但据估计，每30名孕妇中就有1人患有这种疾病。定期称重会导致更多的压力焦虑，羞愧和内疚，而且当婴儿出生时，大多数人都会有“妈妈的内疚感”。

　　主动进行这些改变，将有助于改善女性在产前和产后的生活：减少自然分娩的压力，平时做适量运动以减轻疼痛，平衡喂养婴儿的态度，减少对配方奶粉的妖魔化批判，在产前课程中进行关于情感和心理过渡到母亲的教育，从心理上完全过渡到母性成熟期，以及注意荷尔蒙和神经的变化，这会影响情绪进而影响我们的饮食方式，孕期一直去同一个助产士那里诊断，以及获得准确无误的信息。所以，为了增重，很多孕妇在妊娠晚期，每天还要额外 入200卡路里的热量。我对此还没有进行过研究，但我确信大多数人并不相信这是“两个人在一起吃”的鬼话，即使很多人，无法确切地知道他们应该 入多少卡路里。

　　英国皇家助产士学院和瘦身世界联合呼吁，要求制定英国孕妇孕期安全增重的指南。他们表示，目前，助产士不得不依靠自己的判断，并利用的相关指南，有时她们也不好意思提出称孕妇的体重。这项呼吁出发点很好，可以谈论健康饮食和称重，可以看看是否有问题。但是官方的，定期的称重，会给孕妇沉重的压力，这在某种程度上表明，女性还没有足够的智慧来照顾自己的身体。这其实是一次过于简单和令人羞愧的努力，以解决极端复杂和社会普遍存在的肥胖问题。

　　这篇文章9月19日发表在英国卫报的专栏里，原作者露西·琼斯是一名自由撰稿

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