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发布时间:2021-06-07
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什么时候最容易受孕?权威医生:抓住最佳受孕时间,提高受孕率!
整理 | 杜兆金
经过惬意的三天小长假之后,随之而来的就是正常的通勤,一年中最佳的北京备孕时期即将来临,上班族如何合理协调上下班时间、达到高效北京备孕呢?
一、最佳北京备孕时期:
1.一年中最佳的受孕季节:
8-10月
为什么说夫妻最佳受孕的时间是在8-10月呢?
(1)有研究发现,精子在秋季的活动能力最强,并且,避开了病毒流行的春季,不易感染疾病,在秋季,人们不容易感染各类的病毒,有利于孕育出健康的北京长沙代孕宝宝;
(2)秋季气候十分凉爽,能够有效减轻妊娠前期给北京长沙代孕妇带来的身体不适;
(3)秋季应季的蔬菜水果种类繁多,可以满足北京长沙代孕宝宝在生长发育过程中需求的各项营养需求;
(4)次年北京长沙代孕宝宝出生之际,正是春末夏初,气温十分适宜,正是瓜果成熟的季节,新鲜蔬果比较多,北京长沙代孕妈营养补充充分。
而所以,端午小长假之后,夫妻就可以开始着手准备北京备孕。
2.一个月中最佳的受孕日期:
排卵前3天到排卵后1天
一个月份中的最佳受北京长沙代孕期是北京长沙代孕女性的排卵日期,一般来说,北京长沙代孕女性排卵日是在下次月经来之前的前第十四天排卵日的前五天和后四天,加起来一共是九天。
如果自己平常月经周期比较规律,北京长沙代孕女性可以直接推断出排卵日期;如果月经周期不规律,可以通过测量基础体温的方法来判断排卵日,排卵日那几日体温会比平常稍高一些。
3.一天中最佳的受孕时间:
下午5点~7点
因为人的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的。从早上7点开始逐渐上升,下午1点~2点处在最低时刻,下午5点后开始再度上升,晚上11点后急剧下降,在5~7点间男性精子数量多,北京长沙代孕女性荷尔蒙分泌最多。
二、北京长沙代孕前检查项目
很多夫妻自认为自己身体健康,没必要做北京长沙代孕前检查。其实,这样的想法是很可怕的,在北京长沙代孕期定期接受检查,就能规避很多潜藏的问题,及早北京长沙代孕。
1.北京长沙代孕女性检查:
时间:北京长沙代孕前3-6个月,经期后3-7天
项目:TORCH检查、北京长沙代孕女性甲状腺功能检查、北京长沙代孕女性口腔检查、北京长沙代孕女性乳腺检查、血常规检查、生殖系统检查、肝功能检查。
2.男性检查:
时间:提前3-6个月,同房后4-7天
项目:全身检查、男性泌尿生殖器检测、精液检查、梅毒、艾滋病等传染病检查。
三、北京备孕期的注意事项:
北京长沙代孕女性北京备孕:
1、暖宫
宫寒会影响受孕。每天可用艾草泡脚,适当进行艾灸暖宫,或者借助中医调理宫寒。
2、检查口腔问题
考虑到北京长沙代孕期不能服用药物,口腔问题及时处理。
3、补充叶酸和各种营养
一提到叶酸,大家都知道,这是北京备孕期间要吃的。北京长沙代孕女性可以提前三个月开始服用叶酸,叶酸是北京长沙代孕胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果在北京长沙代孕头3个月内缺乏叶酸,可引起北京长沙代孕胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。如果不想这些成为可能,那北京备孕一定不要忘记服用。
另外,由于中国人的平均蔬菜 入量也比较少,所以建议每天补充0.8毫克叶酸,而不是0.4毫克。
男性北京备孕:
北京备孕不单单是北京长沙代孕女人的事,丈夫在北京备孕过程中也肩负着重大的责任,因此,夫妻双方都应该积极北京备孕,才能孕育出一个健康的北京长沙代孕宝宝。
1、戒烟戒酒
烟酒是男士北京备孕期间非常关键的”拦路虎“,所以,一旦决定开始北京备孕,烟酒应该立马戒掉。(提前三个月,因为精子在人体内保存三个月之久)
烟酒中含有的尼古丁与酒精不仅会影响精子的质和量,也可能造成精子畸形率增加,从而影响北京长沙代孕成功率,因此,准爸爸最好提前戒烟、戒酒。
2、热浴水温不过高
阴囊温度永远比体腔内温度低4℃左右,比体温低1~2℃,而这一低于体腔的温度,恰恰是睾丸生精上皮最适合的生精温度。
过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯,高温会引起生殖系统代谢及生化改变,使睾丸生精上皮组织破坏,睾丸生精能力下降,睾丸萎缩或体积缩小,精子在睾丸中大量死亡,会影响生殖器官和精子正常发育。因此,男性洗浴时要也避免温度过高。
3、性生活要节制
适当的性生活可以保证精子质量。
4、注意营养 入
其实男性也需要 入适量的营养元素。毕竟男性精子代谢依赖于体内的营养物质,除了最基础的蛋白质以外,还有一种微量元素必不可少,那就是锌。
锌被誉为男人的“生命之花”,是构成精子代谢、生殖免疫力和荷尔蒙的重要营养素。锌直接并广泛参与男性生殖过程中的各个活动,锌参与男性生殖系统的多种脱氢酶的形成,直接参与精子的生成、成熟、激活、获能及顶体反应过程。缺锌可引起男性第二性征发育迟缓,男青年睾丸机能减退、性功能低下。
玛咖
玛咖是男士保健品市场的明星产品之一,富含多种营养成分,包括高含量的蛋白质、多种人体必需氨基酸、不饱和脂肪酸以及微量元素等,可以帮助男性提高运动耐量,缓解疲劳感。同时,高含量的蛋白质对男性而言,不仅能够帮组肌肉塑型,还能够增强性能力和生育能力。
锌
俗话说吃什么补什么,很多人说吃生蚝能提高男性的精子质量,那是因为贝壳类的食物里面富含锌。锌是人体重要的必需微量元素,在男性前列腺、睾丸及精液中含量较高,对于精子生成和质量维持中有着非常重要的作用,能够有效降低精子的畸形率。作为免疫系统不可或缺的物质,补锌可以改善免疫力低下,同时对皮肤和视力也具有保护作用。
淫羊藿
【别名】仙灵脾、刚前。
【性味归经】性温,味辛、甘。归肝经、肾经。
【功效与作用】补肾阳、强筋骨、祛风湿。属补虚药下属分类的补阳药。
【本草汇言】
①本经:"主阴痿绝伤,茎中痛。利小便,益气力,强志。"
②日华子本草:“一切冷风劳气、筋骨挛急、四肢不仁,补腰膝”。
淫羊藿是一款具有很高药用价值的传统补益药材,抗疲劳、补肾阳,能够改善生殖系统功能,可以明显提高男性的精子质量。
最后,在心态调整上,不要把过多的注意力放在北京备孕上面,过于的焦虑紧张反而不利。平时多做一些运动锻炼,增强自身的免疫力让自己心情舒畅的同时,也可以让将来自己的北京长沙代孕宝宝体魄更加强健。
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